Diana Rattray
- Kabuuan: 65 mins
- Prep: 5 mins
- Lutuin: 60 mins
- Nagbigay ng: 6 hanggang 8 servings
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 148 | Kaloriya |
| 2g | Taba |
| 30g | Carbs |
| 3g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga serbisyo: 6 hanggang 8 servings | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 148 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 2g | 2% |
| Sabado Fat 0g | 2% |
| Cholesterol 2mg | 1% |
| Sodium 616mg | 27% |
| Kabuuang Karbohidrat 30g | 11% |
| Pandiyeta Fiber 4g | 13% |
| Protina 3g | |
| Kaltsyum 27mg | 2% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang mga beans na ito ay madali, at gumawa sila ng isang masarap na pinggan, mahusay para sa pag-aayos ng mga panloob, panloob o panlabas na mga barbecue, at mga kainan ng potluck.
Mga sangkap
- 2 (16-onsa) lata ng baboy at beans o 1 (28-onsa)
- 4 hiwa lutong bacon (diced)
- 2 kutsarang brown sugar
- 1 kutsarita dry mustasa
- 1/2 tasa ng barbecue sauce
- 1 medium sibuyas (tinadtad)
- 1/2 green bell pepper (tinadtad)
- 1/2 pulang kampanilya ng paminta (tinadtad)
Mga Hakbang na Gawin Ito
Paghaluin ang baboy at beans, bacon, brown sugar, mustasa, at sarsa ng barbecue.
Magdagdag ng mga sibuyas at sili.
Maghurno, natakpan, para sa mga 1 oras sa 350 F.
Mga Tag ng Recipe:
- Pepper
- side dish
- amerikano
- nagluluto
