Emily Hawkes para sa The Spruce
- Kabuuan: 27 mins
- Prep: 15 mins
- Lutuin: 12 mins
- Nagbigay ng: isang tinapay (8 servings)
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 179 | Kaloriya |
| 16g | Taba |
| 5g | Carbs |
| 5g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga serbisyo: isang tinapay (8 servings) | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 179 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 16g | 20% |
| Sabado Fat 5g | 24% |
| Cholesterol 21mg | 7% |
| Sodium 222mg | 10% |
| Kabuuang Karbohidrat 5g | 2% |
| Pandiyeta Fiber 1g | 3% |
| Protina 5g | |
| Kaltsyum 134mg | 10% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang isang cheesy vegan bawang na recipe ng tinapay na gawa sa vegan toyo at vegan mayonesa para sa walang pagawaan ng gatas ngunit tradisyonal pa rin ang tinapay na vegan bawang. Perpekto para sa isang vegan barbecue o cookout.
Ang cheesy vegan bawang na recipe ng kagandahang-loob ng Sundin ang Iyong Mga Pagkain sa Puso.
Mga sangkap
- 1/2 tasa na vegan mayonesa
- 1 tasa ng shredded cheddar o nacho flavored vegan cheese
- 1 tasa ng manipis na hiwa ng berdeng sibuyas, na may mga nangungunang
- 3 cloves tinadtad na bawang
- 1 tinapay na Pranses, na nahaba nang haba
- 1/3 tasa ng tinadtad na sariwang perehil (opsyonal)
Mga Hakbang na Gawin Ito
Ipunin ang mga sangkap.
Emily Hawkes para sa The Spruce
Paghaluin ang vegan mayo tulad ng Vegenaise, vegan cheese, sibuyas, at bawang. Kumalat sa mga halves ng tinapay. Pagwiwisik ng perehil kung ninanais.
Emily Hawkes para sa The Spruce
I-wrap ang bawat kalahati sa foil. Palamigin ang 1 hanggang 2 oras o pag-freeze.
Emily Hawkes para sa The Spruce
Unwrap at ilagay sa isang baking sheet. Maghurno sa 400 F para sa 8 hanggang 10 minuto (20 hanggang 25 minuto kung frozen) o hanggang puffed ngunit hindi kayumanggi. Gupitin sa hiwa.
Emily Hawkes para sa The Spruce
Ang tinapay na bawang ng Vegan ay maaari ding balot sa foil at ilagay sa grill, tulad ng regular na tinapay ng bawang, kung nagkakaroon ka ng barbecue.
Emily Hawkes para sa The Spruce
Mga Tag ng Recipe:
- tinapay
- side dish
- amerikano
- nagluluto
