Mga Senyo ng Disenyo ng S&C
- Kabuuan: 5 mins
- Prep: 5 mins
- Lutuin: 0 mins
- Nagbibigay ng: 1 inumin (1 paghahatid)
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 714 | Kaloriya |
| 1g | Taba |
| 139g | Carbs |
| 41g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga serbisyo: 1 uminom (1 paghahatid) | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 714 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 1g | 1% |
| Sabadong Fat 1g | 3% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Sodium 150mg | 7% |
| Kabuuang Karbohidrat 139g | 50% |
| Diet Fiber 20g | 70% |
| Protina 41g | |
| Kaltsyum 280mg | 22% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang mainit na sanggol ay mahusay ngunit kung minsan nais mo ang mainit, nakapapawi na halo nang walang alak. Iyon ay kapag maaari kang lumiko sa mainit na hindi sanggol. Ang resipe na ito ay ang di-alkohol na bersyon ng sanggol at, oo, ito ay talagang pinahusay na tasa ng mainit na tsaa. Gayunpaman, ito ay isang kamangha-manghang inumin at perpekto para sa malamig na gabi.
Upang gawin itong toddy, piliin lamang ang iyong paboritong mainit na tsaa at panoorin itong ibahin ang anyo sa isang kasiya-siyang pamimingwit sa taglamig sa pamamagitan ng pagdaragdag ng pampatamis, sitrus, at pampalasa ng tradisyonal na sanggol. Hindi lamang ito ay isang mahusay na pagpipilian para sa mga nondrinker ngunit ito ay isa na maaari mong ibahagi sa mga bata. Ito rin ay isang nakapapawi na ginhawa para sa malamig na mga sintomas — uri ng sopas ng manok.
Mga sangkap
- 7 onsa tsaa (mainit)
- 1 kutsara ng honey
- 1 kutsarang lemon juice
- 1/2 kutsarang kanela (gadgad, o 1 cinnamon stick)
- 1/2 kutsarita na cloves
- 1/2 kutsarang nutmeg (lupa)
- Palamutihan: lemon wedge
Mga Hakbang na Gawin Ito
Ipunin ang mga sangkap.
Sa isang mainit na baso ng kape sa Ireland o tabo, idagdag ang honey, lemon juice, at pampalasa.
Nangungunang may mainit, sariwang lutong tsaa.
Haluin mabuti.
Palamutihan ng isang lemon wedge.
Paglilingkod at tangkilikin.
Mga tip
- Habang hinihintay ang iyong tsaa na magluto, ibuhos ang labis na tubig mula sa iyong tsarera sa baso o tabo na gagamitin mo. Pinapainit nito ang tabo at pinapanatiling mas mahaba ang iyong sanggol. Ibagsak ang tubig bago itayo ang inumin.Tiyaking ayusin ang honey at lemon sa iyong panlasa. Maaari mo ring makita na ang iyong mga kagustuhan ay nagbago batay sa uri ng tsaa na iyong paggawa ng serbesa.Kung mayroon kang buong pampalasa — lalo na ang mga clove, na madalas na buo — maaari kang maglaman ng mga ito sa iyong tabo sa pamamagitan ng paglalagay ng mga ito sa isang bola ng tsaa o magkatulad na strainer. Maaari mo ring laktawan ang ground cinnamon at gumamit ng isang buong stick sa halip. Doble ito bilang isang stick stick, magdagdag ng iba pang pampalasa sa nakikita mong akma. Ang luya ay isang mahusay na karagdagan kapag mayroon kang isang malamig at maaaring idagdag sa lupa, i-paste, o hiwa na form. Ang Allspice, anise, at vanilla (bahagi ng isang bean o isang dash of extract) ay mahusay din na mga pagpipilian. Mahalaga, ang anumang nais mong ilagay sa isang mulled alak o mainit na apple cider ay mahusay na gumagana sa isang sanggol.
Mga pagkakaiba-iba
- Ang anumang uri ng tsaa ay gagawa ng isang mahusay na mainit na hindi sanggol, kaya galugarin ang iyong mga pagpipilian. Ang Green teas ay palaging maganda dahil ang mga ito ay makinis at nakakarelaks. Si Jasmine at Sencha ay dalawang mahusay na pagpipilian, kahit na ang isang itim na tsaa na timpla tulad ng Earl Grey ay talagang maganda rin.Mint teas at herbal tea blends (o tisanes) na idinisenyo upang kalmado at mamahinga ay perpektong mga kandidato, lalo na kung gumagawa ka ng isang sanggol bago kama o naghahanap ng malamig na kaluwagan. Ang mga floral teas tulad ng mga may chamomile, rosehips, o hibiscus ay maaaring maging isang mahusay na pick-me-up para sa isang sanggol na hapon. Sa alinman sa mga ito, baka gusto mong i-back off ang mga pampalasa, lalo na ang mga cloves. Para sa tsaa ng sitrus, baka gusto mong dumikit sa isang orange na timpla. Ang lemon at peach tea blends ay okay, ngunit ang isang maanghang na orange ay pinakamahusay sa recipe na ito. Para sa isang natural na caffeine-free toddy, subukan ang rooibos. Ito ay may isang kahanga-hangang mausok na nakakakuha ng bagong buhay kasama ang mga sangkap ng sanggol.Honey ay hindi lamang ang paraan upang pagaanin ang inumin na ito. Ang nektar ng Agave ay pareho ng pare-pareho ng honey; mas matamis kaysa sa asukal ngunit may mas neutral na lasa kaysa sa honey. Ang simpleng syrup ay isang mahusay na kahalili sa tuwid na asukal, at maaari kang magdagdag ng labis na lasa dito. Ang dalawang pagpipilian sa gawang bahay na kamangha-manghang sa isang sanggol ay cinnamon simpleng syrup at brown sugar spice syrup.
Mga Tag ng Recipe:
- katas ng mansanas
- nakakatawa
- mainit na sanggol
- british
