Isabelle Boucher / Flickr / CC BY-NC-ND 2.0
- Kabuuan: 45 mins
- Prep: 15 mins
- Lutuin: 30 mins
- Nagagamit: naglilingkod 12
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 338 | Kaloriya |
| 10g | Taba |
| 55g | Carbs |
| 10g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga Serbisyo: naglilingkod 12 | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 338 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 10g | 12% |
| Sabado Fat 3g | 14% |
| Cholesterol 28mg | 9% |
| Sodium 769mg | 33% |
| Kabuuang Karbohidrat 55g | 20% |
| Pandiyeta Fiber 1g | 4% |
| Protein 10g | |
| Kaltsyum 147mg | 11% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang cake na may mababang taba na ito ay isang masiglang na paggamot, ngunit may kaunting puspos na taba, hindi ka dapat makaramdam ng labis na pagkakasala. Ngunit kung mas gusto mong iwasan ang pagyelo, ayos lang iyon. Isang tala lamang tungkol sa mga saging: mas maganda ang riper!
Mga sangkap
- 2 tasa ng buong-layunin na harina
- 1 tsp na baking pulbos
- 3/4 tsp baking soda
- 1/4 tsp salt
- 3/4 tasa ng asukal na brown
- 1 itlog (gaanong binugbog)
- 1/2 tasa na hindi gatas na gatas
- 1/4 tasa ng langis ng canola
- 3 medium-sized na hinog na saging (mashed)
- 1 tsp na vanilla extract
- 2 tasa ng pulbos na asukal
- 1/2 tasa ng light tub cream cheese
- 1 tsp banilya
Mga Hakbang na Gawin Ito
Init ang oven hanggang 350 F.
Ang amerikana sa loob ng 9-inch cake round cake pan na may nonstick cooking spray.
Whisk flour, baking powder, baking soda at asin sa isang maliit na mangkok.
Ilagay ang brown sugar, egg sa isang malaking mangkok; talunin ng isang panghalo sa katamtamang bilis hanggang malambot.
Magdagdag ng langis, gatas, pinong saging, at katas ng banilya, at ihalo hanggang maayos na pinaghalong.
Unti-unting ihalo sa halo ng harina hanggang sa basa-basa lamang.
Ibuhos ang batter sa cake ng cake at maghurno ng 30 minuto. Palamig sa isang wire rack.
Para sa pagyelo, ilagay ang asukal, keso ng cream at banilya sa isang daluyan na mangkok at ihalo sa isang electric mixer hanggang sa makinis.
Ikalat ang pagyelo sa tuktok ng cooled cake.
Bawat hiwa: Kaloriya 305, Mga calorie mula sa Taba 62, Kabuuan ng Fat 6.6g, (naupo sa 1.4g), Cholesterol 22mg, Sodium 234mg, Karbohidrat 56.5g, Fiber 1.2g, Protina 4.3g
Mga Tag ng Recipe:
- cake
- cake
- amerikano
- kaarawan
