Sabrina S. Baksh / Tungkol sa BBQ, Inc.
- Kabuuan: 30 mins
- Prep: 10 mins
- Lutuin: 20 mins
- Nagbigay ng: 4 servings
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 264 | Kaloriya |
| 12g | Taba |
| 40g | Carbs |
| 2g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga Serbisyo: 4 na servings | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 264 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 12g | 15% |
| Sabadong Fat 7g | 36% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Sodium 47mg | 2% |
| Kabuuang Karbohidrat 40g | 15% |
| Pandiyeta Fiber 4g | 13% |
| Protina 2g | |
| Kaltsyum 51mg | 4% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang mga inihaw na kamote na ito ay napakagandang nais mong lutuin ang mga ito sa buong taon. Ang mga ito ay hindi kapani-paniwalang madaling gawin! Tandaan lamang na bantayan ang mga ito, kaya hindi sila magsunog.
Mga sangkap
- 1 pounds / 450 gramo na kamote
- 1/4 tasa / 60 milliliter honey
- 1/4 tasa / 60 milliliter butter
Mga Hakbang na Gawin Ito
Preheat grill.
Malinis na mga kamote, putulin ang anumang masamang lugar. Gupitin sa mga hiwa ng 1/2-pulgada.
Ilagay sa medium na mainit na grill at lutuin ng halos 8 hanggang 10 minuto sa isang tabi.
Soften butter at ihalo sa honey.
Ikalat ang halo sa hiwa at iikot.
Ipagpatuloy ang pag-ihaw ng mga 6 hanggang 8 minuto.
Lumiko at kumalat sa mas maraming butter butter.
Ipagpatuloy ang pag-ihaw hanggang sa makuha ang honey butter.
Siguraduhing pagmasdan ang mga patatas kapag inilapat ang pinaghalong pulot, binigyan ng asukal na nilalaman ng pulot.
Kapag niluto, alisin mula sa init at tuktok na may tinadtad na mint. Gayunpaman, ang hakbang na ito ay opsyonal.
Paglilingkod at mag-enjoy!
Mga Tag ng Recipe:
- Patatas
- inihaw na kamote
- side dish
- amerikano
