Paglalarawan: Ashley Deleon Nicole. © Ang Spruce, 2019
Hindi ka ba naging komportable kapag ang isang tao ay nakatayo nang malapit? Ang ilang mga tao ay tila hindi nauunawaan na ang paglalagay ng kanilang mga pulgada ng mukha mula sa iyo sa panahon ng isang pag-uusap ay maaaring magkaroon ka ng pag-squirm at hinahanap ang pinakamalapit na exit.
Sinalakay ng taong iyon ang iyong personal na puwang. Karamihan sa mga tao ay may isang tiyak na distansya na nais nilang itago mula sa iba, depende sa relasyon.
Tungkol sa Personal na Space
Ang salitang "personal na puwang" sa pangkalahatan ay tumutukoy sa pisikal na distansya sa pagitan ng dalawang tao sa isang sosyal, pamilya, o kapaligiran sa trabaho. Isipin ang iyong personal na puwang bilang hangin sa pagitan ng iyong katawan at isang hindi nakikitang kalasag, o bubble, nabuo mo sa paligid ng iyong sarili para sa anumang relasyon.
Ang distansya sa pagitan mo at ng iyong kalasag ay malamang na nag-iiba mula sa isang tao patungo sa isa pa, depende sa iba't ibang mga kadahilanan, kasama na kung gaano mo kakilala ang tao, ang iyong kaugnayan sa taong iyon, kung gaano ka nagtitiwala sa kanya, at sa iyong kultura. Upang mabigyan ng kasiyahan ang iba, mahalagang maunawaan ang kahalagahan ng personal na puwang.
Ang pagtukoy ng mga Salik para sa Personal na Space
Ang komportableng puwang sa pagitan mo at ng isang kakilala mo na marahil ay mas maliit kaysa sa magiging kung hindi mo alam ang ibang tao. Sa isang estranghero, mas malaki ito. Karaniwan, ang mga taong nakatira sa masikip na mga lungsod ay may mas maliit na mga kagustuhan sa personal na espasyo kaysa sa mga nakatira sa mga maluwang na puwang.
Iba pang mga kadahilanan na natutukoy ang isang komportableng personal na espasyo:
- Lalaki sa lalakiFemale sa babaeMale sa babaengPropesyonal na relasyon - anumang kumbinasyon ng lalaki at babaeRomantiko kumpara sa platonic na relasyonKultura at bansa
Average na antas ng ginhawa ng personal na distansya ng espasyo sa US:
- Humigit-kumulang 0 hanggang 20 pulgada para sa mga matalik na mag-asawaAng humigit-kumulang na 1-1 / 2 talampakan hanggang 3 talampakan para sa mabubuting kaibigan at kapamilyaMga humigit-kumulang na 3 talampakan hanggang 10 talampakan para sa mga kaswal na kakilala at mga katrabahoHigit sa 4 talampakan para sa mga hindi kilalang taoMaga kaysa sa 12 talampakan para sa pagsasalita sa isang malaking grupo
Pangkalahatang Batas ng Personal na Space:
Ang mga patakarang ito ay nag-iiba ayon sa kultura at lokasyon, kaya hindi sila nabalot sa bato. Narito sila bilang isang gabay para sa panlipunang at propesyonal na pag-uugali.
Narito ang ilang pangunahing panuntunan:
- Huwag hawakan ang sinumang hindi mo kilala.Hindi ka makakaabot sa mga anak ng ibang tao, anuman ang iyong hangarin.Stand ng hindi bababa sa 4 na paa ang layo mula sa isang tao maliban kung kilala mo siya nang mabuti. Kapag may sumasabay sa iyo, malamang sa puwang ng taong iyon na hindi siya komportable. Kumuha ng isang hakbang pabalik. Kung lumalakad ka sa isang auditorium o teatro na hindi masikip, mag-iwan ng dagdag na upuan sa pagitan mo at sa susunod na tao. Gayunpaman, katanggap-tanggap na umupo sa tabi ng isang tao kung ang silid ay masikip.Hindi sumandal sa balikat ng ibang tao na basahin ang isang bagay maliban kung inanyayahan.Hindi pagpunta sa pamamagitan ng personal na pag-aari ng iba. Huwag hayaan ang iyong aso na pumunta sa banyo sa ibang tao pag-aari.Ang personal na espasyo sa kalsada. Huwag mag-tailgate kapag nagmamaneho.Hindi magpatak ng iyong braso sa balikat ng isang tao o sampalin ang sinumang nasa likuran maliban kung kilala mo nang mabuti ang taong iyon.Hindi ka makapasok sa isang silid o opisina nang hindi kumatok muna.Hindi magputol sa harap ng mga tao nasa linya.
Personal na Space sa Trabaho
Ang pagsunod sa mga hangganan sa opisina ay mahalaga sa pagpapanatili ng propesyonalismo. Gayunpaman, pagkatapos magtrabaho sa mga tao nang maraming taon at makilala ang mga ito, ang mga linya na ito ay maaaring maging malabo, lalo na kung nagtatrabaho ka sa mga cubicle o magkaroon ng isang bukas na konsepto sa opisina. Magkaroon ng kamalayan sa mga reaksyon ng ibang tao, at kung mukhang hindi komportable sila, magdagdag ng maraming puwang sa pagitan mo.
Tandaan na ang iba na hindi mo kilala nang mabuti, kabilang ang mga superbisor, ay maaaring hindi maunawaan ang kanilang nakikita. Iyon ang dahilan kung bakit dapat mong obserbahan ang propesyonal na distansya habang nasa opisina at magreserba ng mas kilalang-kilos na kilos para sa mga oras.
Mga patakaran sa trabaho:
- Magkaroon ng kamalayan sa mga patakaran ng kumpanya patungkol sa mga pakikipag-ugnay sa mga katrabaho.Hindi ipagpalagay na ang iyong relasyon sa isang katrabaho o superbisor ay personal.Avoid hugging o iba pang pamilyar na galaw, kahit na mayroon kang isang personal na relasyon sa kanila. ay maligayang pagdating. Maging magalang kung naramdaman mong abala ang tao. Magkaroon ng personal na pag-uusap para sa pahinga sa tanghalian o pagkatapos ng oras.
Ano ang Gagawin Kung May Isang Inanyayahan ang Iyong Personal na Puwang
Kapag ang isang tao ay hindi komportable na malapit sa iyo, maraming mga bagay na maaari mong gawin. Tandaan na ang pagiging diretso ay maaaring makasakit sa damdamin ng ibang tao, kaya bago sabihin ang iyong isip, alamin kung nagkakahalaga ba o hindi ang isyu.
Mga paraan upang makitungo sa panghihimasok sa puwang:
- Tanggapin ito.Hindi kaagad sa tao o umatras, umaasa na aabutin niya ang pahiwatig.Come out out at sabihin na hindi ka komportable na napakalapit.Paglalahad kung bakit kailangan mo ng maraming puwang. Halimbawa, kung ikaw ay kaliwa at ang tao ay masyadong malapit sa iyong kaliwang bahagi, magkomento sa kung paano mo kailangan ang puwang na kumuha ng mga tala nang wala ang iyong siko.
Turuan ang mga Bata Paano Protektahan ang kanilang Personal na Puwang
Kapag nagtuturo ng kaugalian sa maliliit na bata, ipakita sa kanila kung paano protektahan ang kanilang mga hangganan at igalang ang personal na puwang ng iba. Ipaliwanag kung gaano kahalaga ang pagsunod sa kagustuhan ng mga taong nagsasabi sa kanila na i-back off. Tiyaking sinasabi mo sa kanila sa isang wikang naiintindihan nila.
Ang ilang mga magulang ay gumagamit ng pagkakatulad ng bubble, na nagpapaliwanag na ang bawat isa ay may isang hindi nakikitang bubble sa kanilang paligid, at kapag napakalapit ka, nag-pop ito. Gayundin, sabihin sa iyong mga anak na dapat nilang ipaalam sa iyo kung may sinumang sumusubok na hawakan sila nang hindi naaangkop.
