Mga Larawan sa Maren Caruso / Taxi / Getty
- Kabuuan: 9 oras 30 minuto
- Prep: 30 mins
- Lutuin: 9 oras
- Paggawa: 20 (10 servings)
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 297 | Kaloriya |
| 14g | Taba |
| 22g | Carbs |
| 19g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga Serbisyo: 20 (10 servings) | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 297 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 14g | 18% |
| Sabado Fat 4g | 22% |
| Cholesterol 67mg | 22% |
| Sodium 125mg | 5% |
| Kabuuang Karbohidrat 22g | 8% |
| Pandiyeta Fiber 4g | 14% |
| Protein 19g | |
| Kaltsyum 150mg | 12% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ito ay isang mabagal na sarsa ng spaghetti ng kusinilya na may maraming lasa mula sa bawang, mga damo ng Italyano, at mga napapanahong mga karne.
Mga sangkap
- 4 cloves bawang (tinadtad)
- 1 berdeng paminta (makinis na tinadtad)
- 4 kutsarang langis ng oliba
- 1 malaki (28 onsa) ay maaaring diced kamatis
- Ang 1 malaki (28 onsa) ay maaaring durog na mga kamatis
- 1 maliit (6 onsa) ay maaaring i-paste ang kamatis
- 1 tasa ng dry red wine
- 1 kutsara ng pinatuyong oregano
- 1/2 kutsara ng pinatuyong basil
- dash salt (o tikman)
- 1 kutsara ng asukal
- Para sa Mga Mga Bobo:
- 1 pounds na ground beef
- 3 cloves bawang (tinadtad)
- 1 kutsarang pinatuyong oregano
- 1 kutsarang pinatuyong basil
- 1/2 tasa ng Romano cheese
- 1 kutsara pinatuyong perehil
- 1 itlog
Mga Hakbang na Gawin Ito
Magaan na kayumanggi bawang at berdeng paminta sa 4 na kutsara ng langis ng oliba sa isang mabigat na kawali sa kalan. Lumipat sa crockpot. Magdagdag ng mga kamatis, puree, red wine, oregano, basil, asin, at asukal.
Paghaluin nang lubusan ang mga sangkap ng meatball at bumubuo sa mga meatball. Maaari mong ihurno ang mga ito (mga 20 minuto sa isang foil na may linya na baking pan sa 375) o igisa ang mga ito sa 2 kutsara ng langis ng oliba, madalas na lumiliko, hanggang sa browned.
Idagdag ang mga meatballs sa sarsa at i-scrape ang anumang mga drippings sa sarsa. Gumalaw ng mabuti at takpan.
Lutuin nang mababa sa 6 hanggang 8 na oras.
Paglilingkod sa mainit na lutong pasta kasama ang tinapay na Italyano at mas gadgad na keso sa Romano.
Maaari Mo ring Tulad
Mabagal na Cooker Bolognese Sauce
Spaghetti Sauce Recipe
Mga Larong Puti ng Italyano ni Maria
Tomato Sauce kasama ang Mga Gulay at Basil
Mga Tag ng Recipe:
- meatballs
- entree
- amerikano
- hapunan ng pamilya
