Ang Spruce
- Kabuuan: 30 mins
- Prep: 15 mins
- Lutuin: 15 mins
- Nagagamit: Mga 10 Waffles (naglilingkod 5)
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 246 | Kaloriya |
| 14g | Taba |
| 22g | Carbs |
| 8g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga Serbisyo: Mga 10 Waffles (naglilingkod 5) | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 246 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 14g | 18% |
| Sabado Fat 3g | 17% |
| Cholesterol 181mg | 60% |
| Sodium 745mg | 32% |
| Kabuuang Karbohidrat 22g | 8% |
| Pandiyeta Fiber 2g | 6% |
| Protina 8g | |
| Kaltsyum 254mg | 20% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang mga homemade waffles ay ginhawa na pagkain para sa bawat oras ng taon. Mura at madaling gawin, pamilyar sila sa maraming Amerikano. Isaalang-alang ang bersyon na ito ng walang pagawaan ng gatas para sa mga espesyal na brunches o bilang mabilis na mga bakasyon sa araw ng linggo bago mag-commute ng umaga.
Mga sangkap
- 2 tasa ng harina
- 1 kutsara at 1 kutsarang baking powder
- 2 kutsara puting asukal
- Opsyonal: 1/2 kutsarang kanela
- 3/4 kutsarang asin
- 2 malaking itlog (binugbog)
- 1 1/2 tasa ng gatas ng almendras (pinainit, o soymilk)
- 5 kutsarang toyo margarin (natunaw)
- 1 kutsara na hindi naka-tweet na plain na toyo
Mga Hakbang na Gawin Ito
Ipunin ang mga sangkap.
Ang Spruce
Painitin ang isang waffle iron.
Sa isang medium-sized na halo ng mangkok, sift magkasama ang harina, baking powder, asukal, kanela, at asin.
Ang Spruce
Sa isa pang mangkok, palisahin ang mga itlog kasama ang gatas ng almendras, natunaw ang toyo margarin, at toyo ng yogurt hanggang sa maayos na pinagsama.
Ang Spruce
Palisawin ang basa na sangkap sa tuyo, paghahalo hanggang pinagsama.
Ang Spruce
Gumagamit ng halos 1/3 tasa ng batter nang sabay-sabay, idikit ang batter sa preheated waffle iron, itulak ang humampas sa mga gilid ng bakal.
Ang Spruce
Magluto hanggang ginintuang kayumanggi, mga 4 hanggang 5 minuto, o hanggang sa ang iron ay hindi na maninigas.
Ang Spruce
Maglingkod nang mainit sa iyong pagpili ng mga toppings.
Ang Spruce
Masaya!
Mga tip
- Huwag mag-atubiling i-doble ang resipe na ito at i-freeze ang mga tira para sa mga nagmadali na umaga. Ang ilang mga waffle na iron ay may mga alarma na perpekto kapag ang waffle ay perpektong luto; kung nasa merkado ka para sa isang waffle iron, hanapin ang tampok na ito.Kung ikaw ay nasa isang mababang-sodium diyeta masarap gamitin ang kapalit ng asin o bawasan ang dami ng asin na ginamit sa recipe.
Mga pagkakaiba-iba
- Gupitin ang iyong waffle sa fours at magdagdag ng mga piraso ng manok para sa isang at-home na bersyon ng manok at waffles. Upang ibahin ang anyo ng isang waffle sa isang paboritong Mexico-pagkain mawala ang kanela at magdagdag ng mga pampalasa: kumin, sili, at pulbos ng bawang. Magdagdag ng tinadtad na jalapeno, iwanan ang mga buto kung gusto mo ang init o pagtanggal sa kanila kung nais mong panatilihing banayad. Magdagdag ng dalawang itlog na napakadali sa tuktok, walang-gatas na malutong na keso na iyong pinili at mag-enjoy. Magdagdag ng isang manipis na hiwa ng ham at keso sa pagitan ng mga layer ng waffle batter para sa isang mabilis na panini-tulad ng sandwich.
Mga Tag ng Recipe:
- libreng pagawaan ng gatas
- agahan
- amerikano
- balik Eskwela
