Pangunahing mga itlog na itinapon. Diana Rattray
- Kabuuan: 32 mins
- Prep: 15 mins
- Lutuin: 17 mins
- Nagbigay ng: 12 pampagana (12 servings)
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 49 | Kaloriya |
| 4g | Taba |
| 0g | Carbs |
| 3g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga serbisyo: 12 pampagana (12 servings) | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 49 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 4g | 5% |
| Sabadong Fat 1g | 5% |
| Cholesterol 77mg | 26% |
| Sodium 76mg | 3% |
| Kabuuang Karbohidrat 0g | 0% |
| Diet Fiber 0g | 0% |
| Protina 3g | |
| Kaltsyum 12mg | 1% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Nangungunang mga simple, pangunahing naihatid na mga itlog na may mga hiwa na mga kamatis ng ubas, mga snip chives, o hiwa ng oliba. Gusto namin ang mga ito na may hiwa ng mga cornichon o diced na lutong bacon.
Mga sangkap
- 7 malaking itlog (pinakuluang)
- 2 hanggang 2 1/2 tablespoons na mayonesa
- 1 kutsarang inihanda na mustasa (scant)
- Asin at paminta para lumasa)
- Opsyonal: paprika
- Opsyonal Garnishes: hiwa ng mga kamatis na ubas, pino ang tinadtad na pulang sibuyas, hiwa ng olibo, sinamsam ng chives
Mga Hakbang na Gawin Ito
Gupitin ang 6 ng mga lutong itlog sa kalahating haba.
Scoop ang lutong yolks sa mga halves ng itlog. Pindutin ang mga yolks at natitirang buong lutong itlog sa pamamagitan ng isang salaan sa isang maliit na mangkok. Gumalaw sa 2 kutsara ng mayonesa at mustasa; panahon upang tikman na may asin at paminta. Magdagdag ng higit pang mayonesa, kung kinakailangan.
Paggupitin ang pula ng pula sa itlog ng puting halves ng itlog.
Pagwiwisik sa mga tuktok na may kaunting matamis na paprika, kung ninanais.
Palamutihan ng hiwa ng olibo, hiwa ng ubas o mga kamatis ng cherry, pinong tinadtad ang pulang sibuyas, o sinamsam ng mga sariwang sili.
Mga Tag ng Recipe:
- Itlog
- pampagana
- timog
- pasko
