Ang Spruce
- Kabuuan: 40 mins
- Prep: 10 mins
- Lutuin: 30 mins
- Nagbigay ng: 1 pan (2 hanggang 3 servings)
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 470 | Kaloriya |
| 17g | Taba |
| 77g | Carbs |
| 5g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga serbisyo: 1 pan (2 hanggang 3 servings) | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 470 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 17g | 22% |
| Sabadong Fat 8g | 42% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Sodium 483mg | 21% |
| Kabuuang Karbohidrat 77g | 28% |
| Pandiyeta Fiber 6g | 21% |
| Protina 5g | |
| Kaltsyum 113mg | 9% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Tatangkilikin mo ang kahanga-hangang mansanas na ito. Huwag mag-atubiling i-doble ang malutong na resipe ng mansanas na ito at lutuin ito sa isang 8-pulgadang square pan o baking baking para sa apat. O sukatin ito ng higit pa para sa isang mas malaking baking dish at isang karamihan ng tao. Ang mga mansanas at topping na halo ay maaari ring nahahati sa mga ramekins para sa mga solong naglilingkod na bahagi. Ayusin ang oras ng pagluluto nang naaayon kapag gumagamit ng isang mas maliit o mas malaking pan.
Mga sangkap
- 2 tasa ng mansanas (peeled, cored, at hiwa)
- 1/2 tasa light brown sugar (mahigpit na nakaimpake)
- 1/4 tasa ng all-purpose na harina
- 1/4 tasa ng mabilis na mga oats (o makaluma na mga oats)
- 1/2 kutsarang lupa kanela
- 1/4 kutsarita ground nutmeg
- 3 kutsara ng mantikilya (pinalambot)
Mga Hakbang na Gawin Ito
Ipunin ang mga sangkap.
Ang Spruce
Ilagay ang mga mansanas sa isang buttered 9-by-5-by-3-inch na tinapay na pan.
Ang Spruce
Pagsamahin ang brown sugar, harina, oats, kanela, nutmeg, at pinalambot na mantikilya at ihalo hanggang sa mumo.
Ang Spruce
Pagwiwisik ng halo sa mga mansanas.
Ang Spruce
Maghurno sa isang preheated 350 F para sa mga 30 minuto, o hanggang sa malambot ang mga mansanas at topping ay maganda ang browned.
Ang Spruce
Maglingkod nang mainit sa ice cream o whipped topping.
Mga Tag ng Recipe:
- Apple
- apple crisp topping
- dessert
- amerikano
