Diana Rattray. Ang Spruce Eats, 2005.
- Kabuuan: 50 mins
- Prep: 15 mins
- Lutuin: 35 mins
- Nagagamit: 8 Mga Pang-alagad
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 270 | Kaloriya |
| 13g | Taba |
| 35g | Carbs |
| 6g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga Serbisyo: 8 Mga Serbisyo | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 270 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 13g | 17% |
| Sabado Fat 6g | 31% |
| Cholesterol 133mg | 44% |
| Sodium 332mg | 14% |
| Kabuuang Karbohidrat 35g | 13% |
| Pandiyeta Fiber 6g | 20% |
| Protein 6g | |
| Kaltsyum 95mg | 7% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang spiced apple crunch na ito ay isang mabango, mouthwatering dessert, perpekto para sa isang brisk fall day. Ang sariwang mga mansanas ng tart ay maaaring iwanang walang kalat kung gusto mo. Ang mga mansanas ay nangunguna sa isang malutong na kuwarta at ilang mga kanela sa lupa.
Ang apple crunch ay maaaring ihain ng mainit-init na may isang scoop ng ice cream o whipped cream. O kaya ay tumulo ang ilang mabibigat na cream sa mainit na malutong na dessert. Ang sarsa ng karamelo o butterscotch ay magiging mahusay din.
Mga sangkap
- 6 hanggang 8 mga mansanas ng tart, tulad ng Granny Smith
- 1 tasa ng buong-layunin na harina, 4 1/2 onsa
- 1/2 hanggang 1 tasa ng asukal, depende sa pagiging tart ng mga mansanas
- 1 kutsarang baking powder
- 1/2 kutsarang asin
- 1 malaking itlog
- 1/3 tasa na natutunaw na mantikilya
- 1/2 kutsarang lupa kanela
Mga Hakbang na Gawin Ito
Peel ang mansanas, kung ninanais. Core ang mga ito at pagkatapos ay i-cut ito sa mga wedge. Hiwa-hiwa ang mga wedge.
Init ang oven sa 350 F (180 C / Gas 4).
Mantikilya ng isang 8-pulgada parisukat na baking dish.
Ayusin ang mga hiwa ng mansanas sa inihanda na baking dish.
Sa isang mangkok, pagsamahin ang harina, butil na asukal, baking powder, asin, at itlog; timpla ng mabuti.
Pagwiwisik ang halo sa mga mansanas.
Ang drayber na natunaw na mantikilya ay pantay-pantay sa halo ng mumo. Budburan ng kanela.
Maghurno sa preheated oven sa loob ng 30 hanggang 40 minuto. Maglingkod ng mainit, may ice cream o whipped topping.
Mga Tip at Pagkakaiba-iba
Mga Tip at Pagkakaiba-iba
- Palitan ang mansanas sa 2 lata ng pagpuno ng apple pie. Mabilis at Madaling Caramel Sauce: Sa isang kasirola pinagsama 1 1/2 tasa ng naka-pack na brown sugar na may 4 na kutsara ng harina; timpla ng mabuti. Magdagdag ng 1 tasa ng tubig na kumukulo at isang dash ng asin. Lutuin ang halo sa medium heat para sa mga 8 minuto. Alisin ang kawali mula sa init at pukawin ang 2 kutsara ng mantikilya, 2 kutsara ng mabibigat na whipping cream, at humigit-kumulang 1/2 kutsarita ng banilya, o tikman.
Mga Tag ng Recipe:
- Apple
- dessert
- amerikano
- pagkahulog
