Ang Spruce
- Kabuuan: 60 mins
- Prep: 15 mins
- Lutuin: 45 mins
- Nagbigay ng: 8 servings
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 769 | Kaloriya |
| 62g | Taba |
| 12g | Carbs |
| 40g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga Serbisyo: 8 servings | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 769 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 62g | 80% |
| Sabado Fat 33g | 165% |
| Kolesterol 288mg | 96% |
| Sodium 1263mg | 55% |
| Kabuuang Karbohidrat 12g | 4% |
| Diet Fiber 0g | 1% |
| Protina ng 40g | |
| Kaltsyum 957mg | 74% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang magdamag na agahan (o brunch) na casserole ay puno ng lasa, na may mga itlog, tinapay, sausage, keso, at mga panimpla. Ito ang perpektong recipe ng casserole ng itlog para sa isang holiday o katapusan ng umaga ng umaga.
Ang isang bagay na ginagawang casserole at iba pang katulad na mga casserole na perpekto para sa isang abalang katapusan ng linggo o holiday ng umaga ay inihanda na ito sa gabi bago. Ang kailangan mo lang gawin sa umaga ay alisin ito mula sa ref, hayaan itong tumayo upang magpainit nang kaunti, at pagkatapos ay i-pop ito sa isang preheated oven. Ihatid ito kasama ang mga sariwang diced o hiwa na melon o ubas, o isang pinaghalong pinaghalong prutas. Ang mga hiwa na kamatis ay napupunta rin sa mga pinggan ng itlog.
Mga sangkap
- 7 hiwa puting tinapay (tinanggal ang mga crust, o gumamit ng tinapay na Italyano)
- 1 kutsara ng mantikilya (pinalambot)
- 1 pounds ground sausage
- 4 tasa ng cheddar cheese (tinadtad)
- 6 malaking itlog
- 1 kutsarang asin
- 1 kutsarita dry mustasa
- 2 tasa kalahati at kalahati (o gatas)
Mga Hakbang na Gawin Ito
Ipunin ang mga sangkap.
Ang Spruce
Magaan na mantikilya ang bawat hiwa ng tinapay at pagkatapos ay i-cut ang mga hiwa sa kalahati. Ayusin ang mga hiwa ng tinapay sa isang 9 x13 x 2-pulutong pan.
Ang Spruce
Sa isang malaking kawali o saute pan, kayumanggi ang sausage. Gumamit ng isang spatula o kutsara upang masira ito. Alisan ng tubig at tapikin gamit ang mga tuwalya sa papel. Pagwiwisik sa sausage sa ibabaw ng tinapay. Itaas ang sausage na may tinadtad na keso.
Ang Spruce
Sa isang halo ng mangkok, magkasama magkasama ang mga itlog, asin, tuyo na mustasa, at gatas hanggang sa timpla. Ibuhos ang pinaghalong itlog sa ibabaw ng tinapay, sausage, at keso.
Ang Spruce
Takpan ang pan na may foil at palamig sa magdamag.
Ang Spruce
Alisin ang casserole mula sa ref at hayaang tumayo ito sa temperatura ng silid nang mga 20 minuto.
Painitin ang oven sa 350 F.
Alisin ang foil mula sa kawali at lutuin ang kaserol sa loob ng 45 minuto, o hanggang sa ito ay bubbly sa paligid ng mga gilid at gaanong browned sa itaas. Maaaring tumagal ng kaunti pa kung ito ay medyo malamig. Ang isang kutsilyo ng mantikilya na nakapasok sa gitna ng dapat ay lumabas malinis kapag ito ay tapos na.
Ang Spruce
Alisin ang casserole ng agahan sa isang rack at hayaan itong tumayo ng 15 hanggang 20 minuto bago maghatid.
Ang Spruce
Paglilingkod at mag-enjoy!
Mga Uri ng Recipe
- Ang ulam ay medyo maraming nalalaman. Huwag mag-atubiling palitan ang ground bulk sausage na may pabo sausage o hiwa na sausage link, o palitan ang sausage na may lutong at crumbled bacon o diced ham.Or papalitan ang hiwa ng tinapay na may sinugatan o butas na durog na butil na biskwit.Tatapos ang steamed asparagus o broccoli florets ay magiging isang magandang karagdagan sa casserole, lalo na kung ginagawa mo ito para sa isang brunch o tanghalian.Or sauté 4 hanggang 6 na onsa ng hiniwang kabute sa isang maliit na halaga ng mantikilya at idagdag ang mga ito sa pinaghalong itlog.Kung nasiyahan ka sa Tex- Mga flavors ng Mexico, magdagdag ng isang 4-onsa na maaari ng banayad na tinadtad na berdeng sili na sili o 1/2 tasa ng pinong tinadtad na kampanilya na paminta kasama ang 1/2 tasa ng pinong tinadtad na sibuyas. Gumamit ng isang timpla ng Mehiko ng keso o bahagi ng paminta ng keso jack sa halip na cheddar, at magdagdag ng ilang mga kutsarita ng chili powder o pampangingis sa taco. Ang kumbinasyon na ito ay mahusay na nagsilbi sa sariwa o binili na salsa ng kamatis.
Mga Tag ng Recipe:
- Cheddar
- sausage egg casserole
- agahan
- amerikano
