25 Madali at masarap na mga recipe ng zucchini

Ang Spruce / Diana Rattray

Ang mga masarap na zucchini recipe ay isang magandang paraan upang masiyahan sa tag-araw na zucchini mula sa alinman sa iyong hardin o grocery store. Mayroon silang kadalian at kadalian na kinakailangan sa mga maiinit na buwan kapag ang zucchini ay nasa panahon. Siguradong makakahanap ka ng mga bagong ideya at mga recipe dito para sa kung ano ang lutuin kasama ang zucchini, mula sa mga pinggan sa gilid ng zucchini at casseroles hanggang sa spiralized zucchini pasta, inihurnong zucchini "fries", at kahit na mga dessert na ginawa gamit ang zucchini. Oo, nabasa mo nang tama: mga dessert!

• Spiralized Zucchini "Pasta" Sa Tomato, mais, at Goat Cheese

  

  Ang Spruce / Stephanie Kirkos

  Ikaw ba ay isang pasta magkasintahan na sinusubukang i-cut back sa mga carbs at calories? Kung mahal mo ang iyong noodles, ang ilaw, sariwa, at mabilis na zucchini na pansit na "pasta" na ito ay magpapaliwanag sa iyong araw. Ang buong zucchini ay nabago sa malusog, natural na gluten-free na spaghetti-sized na pansit sa ganitong henyo recipe, sa tulong ng isang tool na kusina ng spiralizer (o isang julienne peeler). Pagkatapos ay pinagsama sila sa mga sariwang veggies at creamy na keso ng kambing sa isang magaan at malasa, tulad ng pasta na ulam.

• Skillet Zucchini Sa Mga Sibuyas at Bacon

  

  Ang Spruce / Diana Rattray

  Ang Zucchini ay ginawang masarap at napakasarap kapag niluto ito sa mga dronyang bacon! Ang Zucchini, sibuyas, at bacon ay isang kamangha-manghang kumbinasyon ng lasa, at napakadaling magluto sa tuktok ng iyong kalan. Gawin itong itinuro, o eksperimento sa mga tip at pagkakaiba-iba na ibinigay sa resipe na ito, para sa higit pang mga ideya sa paghahatid at lasa.

• Ang Pancake ng Zucchini

  

  Ang Spruce / Diana Rattray

  Ang mga masarap, masarap na maliit na zucchini pancake ay maaaring magpapaalala sa iyo ng mga hindi maiiwasang berdeng sibuyas na mga pancake na matatagpuan mo sa ilang mga restawran ng Tsino. Ang madaling recipe, na gumagawa ng magandang pagbabago mula sa karaniwang ulam na bahagi ng gulay, pinagsasama ang sariwang shredded zucchini na may keso ng Parmesan, kasama ang ilang sariwa o tuyo na basil para sa sobrang lasa.

• Zucchini at Summer Squash Casserole

  

  Ang Spruce / Diana Rattray

  Narito ang isang simple, inihurnong casserole na masarap na paraan upang ipagdiwang ang isang hardin na puno ng zucchini at squash ng tag-init. Mas magaan pa ito kaysa sa maraming mga casserole dahil tinanggal nito ang karaniwang mabibigat na sarsa. Ang sariwang gulay na casserole na may isang butter crustcr ng butter at keso ng Parmesan ay perpekto para sa kasiyahan sa mga picnics at mga cookout sa mga mainit na araw ng tag-init.

• Banana Zucchini Tinapay

  

  Westend61 / Getty Mga imahe

  Hindi mo malalaman mayroong zucchini sa masarap na basa-basa na tinapay na saging. Kumain ito pinainit at pinagsama ang ilang mantikilya para sa halos isang tulad ng dessert, na gumagawa ng napakasarap na agahan o meryenda sa anumang oras ng araw. Maaari mo ring ihagis ang ilang mga walnuts sa batter, kung gusto mo, para sa dagdag na langutngot at nutty flavors.

• Museo ng Mushroom-Stuffed Zucchini

  

  Mga Larawan ng Viel, Pierre Louis / Getty

  Naghahanap para sa isang masaya at masarap na vegetarian entrée o isang nakalulugod na pampagana sa partido? Sa palagay namin gustung-gusto mo ang mga pinalamanan na zucchini na "bangka" na mabilis na inihurnong, pagkatapos ay naka-pack na may masarap na kabute, sibuyas, serbesa, at pagpupuno ng keso. Gumagawa din sila ng isang mahusay na partido ng hapunan ng hapunan, kapag ipinares sa inihaw na manok, karne, o isda.

• Ratatouille Sa Zucchini, Talong, at Mga kamatis

  

  Mga Larawan sa Smneedham / Getty

  Ang Ratatouille ay isang Pranses na ulam na karaniwang gawa ng bawang, sibuyas, zucchini, kampanilya, mga kamatis, talong, at mga halamang gamot. Ang madaling recipe para sa ratatouille ay maaaring lutuin sa tuktok ng kalan sa halos 30 minuto. Mayaman sa mga anti-oxidants at bitamina, ang madaling ulam na gulay na ito ay gumagawa ng isang mahusay na pampagana sa partido o side dish sa panahon ng hapunan.

• Light Curried Zucchini sopas

  

  Ang Spruce / Diana Rattray

  Hindi mo maaaring asahan ang sopas ng zucchini na mag-pack ng labis na lasa, ngunit magkakamali ka sa pinaghalong sopas na ito! Ang curry powder at mansanas ay nagbibigay ng kahanga-hangang, mayaman na lasa sa ito maganda at malusog na zucchini sopas. Ihain ito nang simple sa malutong na Pranses na tinapay para sa paglubog o magdagdag ng isang manika ng kulay-gatas sa itaas upang magbihis.

• Inihaw na Zucchini

  

  Barry Wong / Photodisc / Getty Mga imahe

  Tangkilikin ang sariwa, tulad ng tagsibol na tulad ng mga zucchini squash sa pinakamainam, sa simple ngunit masarap na recipe para sa inihaw na zucchini. Hindi lamang ito ang isa sa mga walang hirap na paraan na maaari mong ihanda ang zucchini, ngunit ang grill ay nagdaragdag ng isang dagdag na layer ng lasa na nagpataas ng mapagpakumbabang veggie na ito.

• Inihurnong Zucchini Fries

  

  Ang Spruce / Diana Rattray

  Gusto mo ng isang kahalili sa mga Pranses na fries na maaari mong pakiramdam na may kabutihan? Ang mga malulutong na inihaw na fries ay ginawa gamit ang mga piraso ng zucchini na pinahiran ng mga mumo ng tinapay ng Panko at keso ng Parmesan, pagkatapos ay inihurnong sa oven para sa isang malusog, masarap na meryenda. Gumagawa ng isang mahusay na alternatibo sa patatas na may mga sandwich, burger, o inihaw na steak.

• Inihaw na Manok Sa Zucchini at Mga kamatis

  

  Philippe Desnerck / Photolibrary / Getty Images

  Nabaliw kami tungkol sa madali, masarap na recipe ng hapunan ng manok na mahusay para sa paghahatid ng isang pamilya, at handa na sa ilalim ng isang oras. Ang walang kamuwang na suso ng manok ay luto na may zucchini at mga kamatis sa isang matikas na sarsa ng alak, pagkatapos ay pinuno ng hindi mapaglabanan, natutunaw na keso ng gooey.

• Mga Zucchini Cookies

  

  Mga Larawan sa Sheri L Giblan / Getty

  Ang mga maliit na flecks ng berde ay ang tanging giveaway na ang mga ito ay hindi ang iyong karaniwang cookies, lalo na kung ihulog mo sa ilang mga chips ng tsokolate! Ang masarap, malusog na zucchini cookies ay napuno ng mapurol, basa-basa na zucchini at malutong na mga walnut, pagkatapos ay pinahiran ng isang matamis at masarap na lemon glaze.

• Zucchini Frittata

  

  karma_pena

  Ang Frittatas ay isang madaling, go-to brunch dish at ito simple, malasakit, makulay na egg frittata na ginawa gamit ang zucchini, sibuyas, at keso ay gumagawa ng isang mabilis at kasiya-siyang pamilya ng brunch o magaan na tanghalian.

• Inihurnong Zucchini at Mga kamatis Sa Keso

  

  Ang Spruce / Diana Rattray

  Narito ang isang mahusay na alternatibo sa karaniwang ulam na bahagi ng gulay, lalo na kung mayroon kang isang hardin na may maraming mga gulay sa tag-init. Ang mga sariwang hiwa ng zucchini at mga kamatis ay pinagsama sa mga halamang gamot at keso, at inihurnong sa pagiging perpekto ng ooey gooey. Gumagawa ng isang mahusay na saliw para sa inihaw o pan-pritong karne, isda, o manok.

• Mga Pork Chops Sa Zucchini, Mga kamatis, at Mozzarella

  

  Ang Spruce / Diana Rattray

  Ang mga pinggan na one-skillet ay ang iyong pinakamahusay na kaibigan kung ikaw ay abala sa pagluluto ng bahay, na may higit pang mga bagay na dapat gawin kaysa maglagay ng hapunan sa mesa. Sa madali, isang ulam na pangunahing recipe ng kurso, ang mga baboy na baboy ay tinimpla sa isang mahusay na napapanahong sarsa ng kamatis, kasama ang mga sariwang hiwa na zucchini, bigas, olibo, sili, at isang natutunaw na topping ng mozzarella cheese.

• Mga Zucchini parisukat Sa Cheddar Keso at Bacon

  

  Ang Spruce / Diana Rattray

  Gaano katuwiran ang mga estilo na zucchini at mga parisukat na itlog? Keso at masarap, na may keso ng cheddar at opsyonal na bacon sa halo, magugustuhan mo ang madali at masarap na mga parisukat na gumagawa ng isang tanyag na brunch o pinggan ng tanghalian o pampagana sa partido.

• Zucchini Casserole Sa Tomato Sauce at Bacon Recipe

  

  Westend61 / Getty Mga imahe

  Narito ang isang masarap na casserole na may mga gulay at bacon - at mahusay na texture - na maaari mong gawin sa mga potluck at mga partido. Ang zucchini casserole na may sarsa ng tomato at bacon ay nagtatampok ng isang malutong na butter cracker at Parmesan cheese topping, para sa perpektong pagtatapos ng pagtatapos.

• Gluten-Free Chocolate Zucchini Muffins

  

  Julie Rideout / Mga Larawan ng Getty

  Walang sinuman ang makakaalam na mayroong zucchini sa mga tsokolate na muffins na ito kung magpasya kang huwag sabihin sa kanila! Ang lihim na malusog, mababang taba at gluten-free muffins na may isang mayaman, basa-basa, tsokolate na lasa ay perpekto para sa pagpasok sa mga tanghalian sa paaralan ng mga bata, o nasisiyahan bilang isang panggagamot sa hapon.

• Manok at Zucchini Gamit ang Garlic Cream Sauce

  

  Ang Spruce / Diana Rattray

  Ang kahalumigmigan, malambot na dibdib ng manok at banayad na zucchini ay luto sa isang makalangit na sarsa ng bawang ng bawang, sa kanais-nais na recipe ng hapunan. Mabilis at madaling lutuin sa halos 30 minuto, ang ulam na ito ay may kamangha-manghang lasa na ginagawang perpekto para sa kumpanya. Ihatid ito sa mainit na lutong pasta ng bigas o bigas upang ibabad ang masarap na sarsa.

• Zucchini Oatmeal Bundt cake

  

  James Baigrie / Photolibrary / Getty Images

  Ang Zucchini ay nagdaragdag ng kahalumigmigan sa batter ng siksik na ito, masarap na cake na may kabutihan ng mga oats. Ito ay kahanga-hangang nagsilbi plain o drizzled lahat sa pamamagitan ng isang kanais-nais, matamis na glaze.

• Fried Zucchini Coins

  

  Ang Spruce / Diana Rattray

  Ang pinirito na mga barya ng zucchini ay gumagawa ng isang mahusay na pampagana sa partido, side dish sa hapunan, o meryenda anumang oras. Ihatid ang mga ito gamit ang simple-to-make sweet pepper dip na kasama o ang iyong sariling paboritong dip.

• Talong at Zucchini Casserole

  

  Ang Spruce / Diana Rattray

  Ang talong at zucchini ay naglalaro nang sama-sama, at ang masarap na recipe na ito ay pinagsasama ang mga ito sa isang ulam na casserole na nagpapabuti sa kanilang pinakamahusay na lasa. Ang mga hiwa ng Zucchini at talong ay may layang may nilagang kamatis, sibuyas, at keso ng cheddar, lahat ay pinuno ng buttered na mumo ng tinapay, at inihurnong hanggang sa pagiging perpekto. Dalhin ang nakakaaliw na gulay na casserole ng gulay sa mga cookout o potlucks, o gawin ito bilang isang side dish para sa halos lahat ng pangunahing ulam.

• Zucchini Gratin Sa Cheddar Keso

  

  Lauren Rouvrais / Mga imahe sa Getty

  Ang mga gratins ay palaging tinatanggap sa talahanayan ng hapunan, mula sa pang-araw-araw na pagkain ng pamilya hanggang sa pagdiriwang ng hapunan. Ang kamangha-manghang kasiyahan na zucchini casserole, na may cheddar at opsyonal na crumbled bacon, ay isang mayaman at may lasa na pinggan — at isang masigasig na paraan upang makuha ang iyong mga gulay.

• Madaling Chocolate Zucchini cake

  

  Ang Spruce / Diana Rattray

  Ang tsokolateng zucchini cake na ito ay hindi maaaring maging mas madali, dahil ginawa ito sa isang halo ng cake. Nag-load din ito ng matamis na tsokolate chips, moist shredded zucchini, at malutong na mani. Ano ang hindi mahalin?

• Zucchini Parmesan

  

  esseffe / Mga Larawan ng Getty

  Ang top-rated na zucchini Parmesan recipe ay madaling gawin. Ang mga sariwang hiwa ng zucchini ay inihurnong may keso ng Parmesan, kamatis, at mga halamang gamot, lahat ay pinuno ng isang creamy at sarsa ng keso.