Magpakita ng paggalang sa pamilya ng namatay nang dumalo sa libing. Mga Produkto ng RubberBall / Vetta / Getty na imahe
Mayroong ilang mga bagay sa buhay na walang nagagalak na gawin, ngunit mahalaga na gawin pa rin. Kung ang isang taong kilala mo o ang minamahal ng isang kaibigan ay namatay, malamang ay pupunta ka sa serbisyo ng libing o pang-alaala. Kung ito ang iyong unang pagkakataon o napuntahan mo ang marami ngunit hindi ka pa rin sigurado sa inaasahan, narito ang ilang mga bagay na dapat isaalang-alang.
Karamihan sa mga tao ay hindi tinatalakay ang mga libing hanggang sa kailangan nilang pumunta sa isa, kaya maaaring mayroon kang ilang mga katanungan tungkol sa inaasahan at kung paano kumilos. Ito ay bihirang isang masayang oras, ngunit maaari mong mabawasan ang posibilidad ng paglikha ng hindi kinakailangang hindi komportable na mga sitwasyon sa pamamagitan ng pag-alam ng ilang mga pangunahing pamantayan sa libing.
Matapos mawala ang isang miyembro ng pamilya o kaibigan, nais mong dumalo sa libing upang ipakita ang iyong paggalang sa namatay at magbigay ng pakikiramay sa iba para sa kanilang pagkawala. Ang mga libing ay tulad ng mga pang-emosyonal na kaganapan na kailangan mong maging sa iyong pinakamahusay na pag-uugali sa lahat ng oras. Kung hindi man ay gagawa ng mas malungkot na sitwasyon.
Ano ang Isusuot
Itim ay tradisyonal na ang kulay para sa mga nagdadalamhati, ngunit nagbago ito sa mga nakaraang taon. Kahit na katanggap-tanggap pa rin na magsuot ng itim, ang pagpili ng iba pang mga kulay at mga kopya ay hindi nagpapakita ng kawalang-galang hangga't pinapanatili mo ang mga tono na nasunud maliban kung tatanungin na gawin kung hindi man. Magdamit nang mahinhin; ang isang libing ay hindi ang lugar upang ipakita ang sobrang balat.
Ang mga kababaihan ay maaaring magsuot ng mga damit, pantalon, o mga palda at blusa hangga't hindi nila pinapansin ang mga sangkap. Ang mga kalalakihan ay karaniwang ligtas na nakasuot ng mga demanda o damit na slacks at jacket. Ang mga pantalon ay dapat palaging magbihis nang konserbatibo. Isaisip ang mga kaugalian at tradisyon ng pamilya ng namatay. Ang ilang mga kultura ay nangangailangan ng takip sa ulo, kaya kung nag-aalinlangan ka, gumawa ng ilang pananaliksik bago ka pumunta.
Nagpapahayag ng Sympathy
Ang pag-alam kung ano ang sasabihin sa pamilya ng namatay ay maaaring maging mahirap para sa sinuman. Bago ka umalis sa bahay, mag-isip ng ilang napaka-maikling, taos-puso na mga parirala upang hindi mo sinasadyang blurt ang isang bagay na hindi naaangkop. Kahit na hindi sinasadya, ito ay isang oras na nais mong maiwasan ang isang pagsabog.
Narito ang ilang mga halimbawa ng maaaring sabihin mo:
- Nalulungkot ako sa iyong pagkawala.alam ko kung gaano siya kamahal ng lahat na nakakakilala sa kanya.We will all miss him much.She was such a sweet woman, at lahat ng nakakakilala sa kanya ay makakaligtaan siya ng sobra.Mahal niya ang kanyang pamilya at mga kaibigan.
Pagbisita o Wake
Sa karamihan ng mga kultura, ang mga nagdadalamhati ay may isang kaganapan bago ang libing na nagbibigay-daan sa mga miyembro ng pamilya na makihalubilo sa mga bisita na nais ipahayag ang kanilang pakikiramay. Kadalasan ang kabaong o urn ay nasa silid ng pagtanggap kasama ang pamilya. Minsan nakabukas ang kabaong para sa sinumang nais na tingnan ang namatay. Ang mga wreath at pag-aayos ng bulaklak na ipinadala para sa libing ay madalas na ipinapakita sa silid na ito.
Magsalita sa malambot na tono at maiwasan ang pagbuga ng anumang uri ng emosyon. Ang ilang mga luha ay naiintindihan, ngunit kung nagsisimula kang humagulgol, magpatawad sa iyong sarili at umalis sa silid.
Serbisyo ng Memoryal at Pagpaputok
Ang mga serbisyong pang-alaala at libing ay maaaring isagawa nang magkasama o hiwalay, ayon sa kagustuhan ng pamilya. Sa panahon ng serbisyong pang-alaala, maaaring ihandog ang mga panalangin at eulog. Manatiling tahimik at magalang sa mga relihiyosong kaugalian ng namatay, kahit na iba ang iyong. Kung tatanungin kang lumahok sa serbisyo, huwag matakot na magtanong tungkol sa anumang hindi ka sigurado bago ang libing. Ang direktor sa libing ng bahay o taong pinangangasiwaan ang mga serbisyo ay magbibigay sa iyo ng dapat mong malaman.
Matapos ang libing
Sa maraming kultura, ang pamilya at mga kaibigan ay nagtitipon pagkatapos ng mga serbisyo para sa isang pagtanggap sa libing na may isang pagkain o mga pampalamig, na sumisimbolo sa buhay at kung paano ito magpapatuloy, kahit na pagkamatay ng isang mahal sa buhay. Ito ang oras upang magbukas at magbahagi ng higit pang mga alaala sa iba na dumalo.
Ang tawa ay angkop sa oras na ito. Gusto mo pa ring maging sa iyong pinakamahusay na pag-uugali, ngunit hindi mo kailangang mapanatili ang kalagayan ng libing. Laging magkaroon ng kamalayan sa mga pinakamalapit sa namatay at ipakita ang iyong paggalang sa kanilang nararamdaman.
Mga paraan upang ipakita ang paggalang sa pamilya ng namatay:
- Pahintulutan silang magsilbi muna.Tiyakin na mayroon silang isang lugar na maupo.Maghanda ng isang tisyu o panyo na handang mag-alok. Tulong sa tulong matapos ang pagtitipon ay tapos na. Kung hindi ka pa nakapagpadala ng tandaan ng pakikiramay, magpatuloy ka at gawin ito kaagad matapos ang libing.Follow up gamit ang isang tawag sa telepono sa nakaligtas na asawa o malapit na miyembro ng pamilya sa isang linggo matapos ang libing. Ito ay isang mahusay na oras upang mag-alok ng tulong, tulad ng paggugum ng damuhan, pagtulong sa gawaing bahay, o pag-aalaga kung may maliliit na bata.
