Mga Larawan sa Konstruksyon / Avalon / Contributor / Getty na imahe
Ang pamumuhay na may mga alerdyi ay mahirap, ngunit maaari mong ibigay ang iyong puwang habang pinapagaan ang ilan sa mga hamon. Ang ilang mga karaniwang alerdyi sa bahay ay mga pet dander, dust mites, at pollen. Habang hindi posible na mapupuksa ang mga ito nang lubusan, maaari silang mai-minimize upang mapagaan ang pagdurusa ng mga taong may alerdyi sa kanila.
Marahil na panatilihing malinis at tuyo ang iyong tahanan ang pinakamahalagang hakbang na dapat gawin kapag kailangan mong mabawasan ang mga allergens sa loob ng isang bahay. Inirerekomenda ng Asthma at Allergy Foundation of America na agresibo ang paglilinis bilang isang hakbang upang mapanatili ang iyong bahay na walang allergy.
Ang mga dehumidifier at air purifier ay may papel na ginagampanan tulad ng kontrol sa temperatura. Ang isa pang hakbang na maaari mong gawin ay ang panghihikayat sa mga alagang hayop mula sa pagtulog sa iyong kama. Bilang karagdagan, ang anumang magkaroon ng amag ay dapat na agad na maalis, sa pamamagitan ng mga propesyonal kung kinakailangan.
Ang ilan sa mga karaniwang pag-iingat ay may kasamang pag-iwas sa mga karpet, kisame, o tile sa isang bahay, at pag-alis ng mga ito sa lalong madaling panahon upang mapupuksa ang mga mapagkukunan ng polusyon. Bilang karagdagan sa mga hakbang na ito, ang mga kasangkapan sa bahay at palamuti na iyong pinili ay maaaring maglaro ng isang malaking papel sa pagpapanatili ng isang walang allergy sa bahay.
Pumunta para sa isang Clutter-Free Look
Iwasan ang mga sobrang kasangkapan sa bahay at hadlangan ang mga papasok na kasangkapan sa anumang lugar. Dapat kang lumibot sa mga kasangkapan sa bahay upang ma-access mo ang lahat ng mga lugar ng silid upang linisin ito. Mahalagang alisin ang lahat ng mga dumi at labi sa isang regular na batayan, at ang madalas na paglilinis ay mahalaga upang mapanatili ang isang minimum.
Siguraduhin na magkaroon ng sapat na imbakan sa silid ng isang bata kung saan maaaring maiimbak ang mga laruan upang maprotektahan sila mula sa pagkolekta ng alikabok. Maaari mo ring iwasan ang pagpapanatili ng mga libro at pagkolekta ng mga silid sa isang silid-tulugan dahil ang mga ito ay maaaring mangolekta ng maraming alikabok. Panatilihing walang nightstands ang mga bagay upang ang hangin sa paligid ng kama ay malinis.
Protektahan ang Iyong Kama
Ang mga kama ay nangangailangan ng espesyal na pansin dahil ang mga unan at kutson ay isang lugar din ng pag-aanak para sa mga dust mites. Bukod sa maliwanag, na kung saan ang pagligo ng mga bedheet at pillowcases ng hindi bababa sa isang beses sa isang linggo, nakakatulong din ito upang mai-encrypt ang mga unan at kutson sa mga pabalat ng allergen-proof. Ang mga takip na ito ay magagamit sa tela at bilang airtight, naka-zipper na plastik na mga takip na pumipigil sa isang tao na direktang makipag-ugnay sa kanila.
Mas mabuti pa, maaari kang makahanap ng mga kutson at unan na gawa sa hypoallergenic material. Makatuwiran pa rin upang malaman kung ano ang nasa iyong kutson at tiyaking hindi ka alerdyi dito. Maraming mga kutson ang naglalaman ng latex, na maaaring mapagkukunan ng mga alerdyi para sa ilan. Kung hindi ka alerdyi sa latex, kung gayon maaaring ito ay isang mabubuting pagpipilian dahil hindi nito hinihikayat ang mga dust mites.
Piliin ang Maayos na Muwebles na Maayos na Muwebles
Ang katad at vinyl ay marahil ang pinakamahusay na pagpipilian ng tapiserya para sa mga nagdurusa sa allergy. Ang mga materyales na ito ay madaling malinis, at ngayon maaari kang makakuha ng katad sa iba't ibang mga kulay at hitsura. Ang pagbili ng isang mahusay na kalidad ng katad na supa ay maaaring magastos, ngunit ang pamumuhunan ay nagbabayad sa katagalan.
Habang pumipili ng mga sofa at upuan, tiyaking pumili ng isang disenyo kung saan ang base ay nakataas sa mga binti at hindi umupo sa sahig. Pinipigilan nito ang alikabok at amag mula sa pag-iipon sa ilalim.
Mga Bare sa Bare ang Pinakamahusay
Pinakamainam na magkaroon ng mga hubad na sahig dahil madali silang malinis at lubusan. Ang mga karpet at basahan, sa kabilang banda, ay maaaring maging pinakadakilang mga repositori ng alikabok. Ang mga siksik o mataas na tambak ng mga basahan at karpet ay ang pinakamasama. Ang alikabok ay nakasalalay sa mga hibla na ginagawang imposible upang maalis ito nang lubusan. Kung hindi posible na alisin ang karpet, gumamit ng isang vacuum cleaner na may HEPA filter.
Ang mga ihagis na karpet at dhurries ay mas mahusay kaysa sa mga karpet, lalo na maghanap para sa mga may mababang pile o mga maaaring hugasan. Gayundin, siguraduhin na ang anumang mga basahan o salungguhit ay mga mababang produkto ng VOC.
Iwasan ang Malakas na Mga Kurtina at Drape
Ang mga bulag ay posibleng maging pinakamahusay na paggamot sa bintana para sa isang walang-allergy na kapaligiran sa loob ng bahay ngunit iwasan ang mga pag-akit na naisumamo. Ang mga blind blind ng metal Venetian ay mas mahusay kaysa sa kahoy, dahil ang kahoy ay maaari ding harbor mites.
