Sang Nguyen / E + / Mga Larawan ng Getty
- Kabuuan: 9 oras 50 minuto
- Prep: 20 mins
- Lutuin: 9 oras 30 minuto
- Nagagamit: Naghahatid ng 4
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 975 | Kaloriya |
| 46g | Taba |
| 41g | Carbs |
| 93g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga Serbisyo: Naghahatid ng 4 | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 975 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 46g | 59% |
| Sabado Fat 16g | 81% |
| Cholesterol 295mg | 98% |
| Sodium 977mg | 42% |
| Kabuuang Karbohidrat 41g | 15% |
| Pandiyeta Fiber 3g | 10% |
| Protina 93g | |
| Kaltsyum 108mg | 8% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang mga mansanas at pampalasa ay nagdaragdag ng lasa sa madaling mabagal na recipe ng kusinilya para sa mga walang buto na buto ng baboy. Ihatid ang mga buto-buto na ito na may mashed patatas at mais o iba pang bahagi ng gulay para sa isang pagkain na magugustuhan ng iyong pamilya.
Mga sangkap
- 3 pounds na walang pigil na istilo ng baboy na istilo ng bansa
- 2 malaking tart mansanas (peeled, cored, tinadtad o manipis na hiwa)
- 1 malaking sibuyas (nahati at manipis na hiniwa)
- 1/4 kutsarang cinnamon
- Scant 1/4 kutsarita allspice
- Dash salt
- Dash pepper
- 1 tasa ng sarsa ng barbecue
Mga Hakbang na Gawin Ito
Sa isang mabagal na kusinilya, pagsamahin ang mga buto-buto, mansanas, sibuyas, kanela, at allspice. Budburan ng asin at paminta.
Takpan at lutuin sa LOW ng 7 hanggang 9 na oras. Alisan ng tubig at itapon ang mga juice. Magdagdag ng sarsa ng barbecue at magpatuloy sa pagluluto ng halos 30 minuto.
Naghahatid ng 4 hanggang 6.
Mga Tag ng Recipe:
- buto-buto
- hapunan
- amerikano
- pagkahulog
