Mga Larawan ng Andreas Schlegel / Getty
Mayroon ka bang isang nakababahalang buhay, mataas na presyon ng dugo, hindi pagkakatulog? Ang pagpapanatiling isang aquarium ay maaaring maging mahusay na therapy para sa iyo. Ang mga pag-aaral na bumalik hanggang sa huling bahagi ng 1980s ay nagpakita na ang pagtingin sa mga isda sa aquarium ay binabawasan ang stress at pagkatapos ay nagpapababa ng presyon ng dugo.
Pagkakaiba ng Isda
Inihambing ng mga mananaliksik ang mga epekto ng hipnosis kumpara sa isang aquarium, walang isda kumpara sa mga aquarium na puno ng isda, at walang aquarium kumpara sa pagkakaroon ng isang aquarium. Sa lahat ng mga kaso, ang pagkakaroon ng ilang uri ng aquarium ay ipinakita upang mabawasan ang presyon ng dugo. Bilang karagdagan, ang higit na pagbawas sa presyon ng dugo ay nangyari kapag may mga isda sa tangke, kumpara sa mga aquarium na kaakit-akit na pinalamutian ngunit walang mga isda. Kahit na ang panonood ng isang video ng mga isda ay napatunayan na magkaroon ng therapeutic effects.
Maramihang Mga Pakinabang
Ang mga senior na nakalantad sa isang aquarium na puno ng mga isda ay nagpakita ng isang makabuluhang pagbawas sa presyon ng dugo. Ang panonood ng mga isda ay ipinakita upang kalmado ang mga bata na nagdurusa sa sakit na hyperactivity. Ang mga pasyente ng ngipin na sumailalim sa hipnosis kumpara sa isang aquarium ay nakaranas ng pareho o mas malaking benepisyo mula sa aquarium. Ang iba pang mga pag-aaral ay nagpakita na ang mga pasyente ng ngipin ay nangangailangan ng mas kaunting gamot sa sakit matapos na mapanood ang mga isda sa tanggapan ng dentista. Hindi gaanong kataka-taka na ang mga tanggapan ng manggagamot, mga klinika ng ngipin, at kahit na mga sentro ng pagpapayo ay ayon sa kaugalian na pinanatili ang isang aquarium sa silid na naghihintay.
Epekto ng Aquarium sa Sakit sa Alzheimer
Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga nakatatanda na may sakit na Alzheimer ay nakakaranas ng iba't ibang mga benepisyo sa kalusugan mula sa panonood ng isang aquarium. Sa Purdue University, natagpuan ng mga mananaliksik na ang pagpapakita ng mga tangke ng maliwanag na kulay na isda ay maaaring pigilan ang mga nakakagambalang pag-uugali at mapabuti ang mga gawi sa pagkain ng mga taong may sakit na Alzheimer. Sinabi ng isang Purdue News August 1999 Report na "Sinusubaybayan ng Propesor ng Narsing na si Nancy Edwards ang 60 indibidwal na nanirahan sa mga dalubhasang yunit sa tatlong mga tahanan ng pag-aalaga sa Indiana. Nakita niya na ang mga pasyente na nakalantad sa mga tangke ng isda ay lumilitaw na mas nakakarelaks at alerto, at kumakain sila sa 21 porsiyento na higit na pagkain kaysa sa mayroon sila bago ang pagpapakilala ng mga tangke ng isda. Ang average na pagtaas ng pagkonsumo ng pagkain ay 17.2 porsyento."
Sa parehong pag-aaral, may mga ulat na ang isang babaeng pasyente "na hindi nagsalita sa mga kawani ng kawani o iba pang mga pasyente, ay nabighani ng tangke ng isda, na gumugol ng mahabang panahon sa pagmasdan ang mga isda. Isang araw, lumapit ang babae kay Edwards at tinanong 'Uy, isda ginang, gaano karaming mga isda ang nasa tangke na ito, anim o walong? ' Si Edwards, nagulat sa tanong, sinabi sa kanya na mayroong anim na isda sa tangke. 'Well isang beses na binibilang ako ng anim at isang beses na binibilang ako ng walong, "ang sagot ng babae."
Isda sa kahit saan
Halos anumang aquarium, mula sa malaki hanggang sa maliit, ay maaaring mag-alok ng mga potensyal na benepisyo sa kalusugan. Ang isang malaking aquarium ay mahusay, ngunit kung ang puwang ay limitado, gagawin ng isang mini-aquarium. Ang mga matatanda at mag-aaral ay karaniwang makakahanap ng isang lugar para sa isang "desktop" aquarium. Ang mga ito ay compact at karaniwang pumapasok sa mga kit sa lahat ng kailangan upang makapagsimula.
Kung hindi posible na mapanatili ang isang aquarium, isa pang pagpipilian ay ang isang video o DVD na naglalaro sa isang TV o computer screen. Ang mga video na may mataas na kahulugan ay magagamit para sa pag-download at karaniwang isama ang nakapapawi na musika o simpleng pag-uudyok na tunog ng isang tunay na aquarium (at ang mga manonood ay palaging maaaring patayin ang tunog).
