Maligo

Ang recipe ng manok at snow peas

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

QVC, Inc.

  • Kabuuan: 35 mins
  • Prep: 15 mins
  • Lutuin: 20 mins
  • Nagbibigay ng: Naghahain ng 4-6
8 mga rating Magdagdag ng komento

Nagbigay kami ng klasikong alfredo ng isang instant at madaling pag-upgrade, at ngayon maaari mo itong subukan sa ginhawa ng iyong sariling bahay!

Tulad ng pag-ibig ko ng creamy pasta, alam ko rin na mahalaga na panatilihing suriin ang mga bagay at maglagay ng tulong ng mga gulay sa mesa. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga malutong na mga gisantes ng snow ay idinagdag sa mas magaan na pangunahing kurso. At sa napakaraming uri ng mga gisantes sa labas, hindi mo na kailangang mawala sa pagpili ng partikular na iba't-ibang ito. Narito ang pagkasira sa kanilang pagkakaiba-iba upang panatilihin mo silang tuwid.

Higit pa sa mga gisantes, ang inihaw na manok at mas kaunting halaga ng Parmesan cheese balanse out ang nakakainitang ulam na ito. Sa maraming protina at calcium, ang dalawang sangkap na ito ay kapaki-pakinabang sa iyong pang-araw-araw na paggamit.

Mga sangkap

  • 1-1 / 2 pounds na walang balahibo, walang balat na mga hita ng manok
  • 1 kutsara ng labis na virgin olive oil
  • 4 na cloves bawang, tinadtad
  • 3 tasa mabigat na cream
  • 3 kutsara all-purpose na harina
  • 1/2 kutsarang asin
  • 1/4 kutsarang itim na paminta
  • 1 pounds fettuccine, luto at pinatuyo
  • 1/2 pounds snow snow, blanched at pinalamig
  • 1/2 tasa kasama ang 2 kutsara ng Parmesan cheese, gadgad
  • 2 kutsara ng sariwang thyme
  • Tandaan ng Cook: Siguraduhing i-blanch lamang ang mga snow peas… huwag mo silang palupitin! Mabilis silang nagluto lalo na at maaaring maging hindi masisigaw lalo na kung mahihilo sila.
  • Kung nais mo ng ilang mga payo sa blanching, o kailangan mo lamang ng isang mabilis na pag-refresh, sundin ang mga madaling tagubiling ito upang matiyak ang iyong tagumpay. Maaari mong palaging i-freeze ang ilan sa mga blanched snow peas para sa ibang pagkakataon!
  • Mag-opt para sa buong trigo o veggie na nakabase sa pasta upang kunin ang recipe nang isang hakbang pa. Maaari mong palaging i-spiralize ang iyong sariling mga gulay, din.

Mga Hakbang na Gawin Ito

    Sa isang grill pan, ihaw ang mga hita ng manok hanggang maluto, humigit-kumulang na 4-5 minuto sa bawat panig.

    Magtabi at hayaan cool. I-chop ang mga piraso.

    Sa isang kasanayan ng 10 '', painitin ang langis ng oliba sa medium heat.

    Magdagdag ng bawang at sauté sa loob ng 1 minuto; babaan ang init at magdagdag ng mantikilya.

    Magdagdag ng harina at lutuin hanggang isama ang harina at mantikilya.

    Idagdag ang cream, asin, at paminta sa mababang init hanggang sa makinis at makapal.

    Gumalaw sa mga gisantes ng niyebe, 1/2 tasa Parmesan cheese, at thyme.

    Idagdag ang lutong pasta sa sarsa at ihulog hanggang sa pinahiran.

    Lumiko pasta sa isang pinggan. Itabi ang inihaw na manok sa itaas at palamutihan ng karagdagang Parmesan cheese.

Mga Tag ng Recipe:

  • pangunahing manok
  • alfredo
  • entree
  • amerikano
I-rate ang Recipe na ito Hindi ko gusto ito. Hindi ito ang pinakamasama. Sigurado, gagawin ito. Isa akong fan - magrekomenda. Kamangha-manghang! Mahal ko ito! Salamat sa iyong rating!