Sabrina S. Baksh / Tungkol sa BBQ, Inc.
- Kabuuan: 10 mins
- Prep: 10 mins
- Lutuin: 0 mins
- Nagbigay ng: tungkol sa 1 tasa (1-2 servings)
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 88 | Kaloriya |
| 1g | Taba |
| 21g | Carbs |
| 2g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga serbisyo: mga 1 tasa (1-2 servings) | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 88 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 1g | 1% |
| Sabado Fat 0g | 2% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Sodium 4659mg | 203% |
| Kabuuang Karbohidrat 21g | 8% |
| Pandiyeta Fiber 4g | 15% |
| Protina 2g | |
| Kaltsyum 115mg | 9% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Mga sangkap
- 2 kutsara sibuyas natuklap
- 2 kutsara sibuyas na sibuyas
- 4 kutsarita thyme
- 4 kutsarang asukal
- 4 kutsarita chives (tuyo)
- 4 kutsarang asin
- 2 kutsarang ground allspice
- 2 kutsarang itim na paminta
- 2 kutsarang cayenne
- 1/2 kutsarang nutmeg
- 1/2 kutsarang cinnamon
Mga Hakbang na Gawin Ito
Paghaluin ang lahat ng mga sangkap.
Mag-imbak sa isang lalagyan ng airtight sa isang cool, madilim na lugar. Ang rub na ito ay tatagal ng anim na buwan kung maayos na maiimbak.
Upang magamit, simpleng isusuot ang karne ng lubusan sa isang liberal na halaga ng pinaghalong rub.
Ihawan o ihurno ayon sa itinuro.
Mga Tag ng Recipe:
- kuskusin
- panimpla
- caribbean
- nagluluto
