Ang Spruce
- Kabuuan: 55 mins
- Prep: 10 mins
- Lutuin: 45 mins
- Nagagamit: Mga 2 Quarts (nagsisilbi 10)
Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
---|---|
266 | Kaloriya |
13g | Taba |
11g | Carbs |
27g | Protina |
Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
---|---|
Mga Serbisyo: Mga 2 Quarts (nagsisilbi 10) | |
Halaga sa bawat paglilingkod | |
Kaloriya | 266 |
Araw-araw na Halaga * | |
Kabuuang Fat 13g | 16% |
Sabadong Fat 7g | 35% |
Cholesterol 69mg | 23% |
Sodium 1160mg | 50% |
Kabuuang Karbohidrat 11g | 4% |
Pandiyeta Fiber 1g | 3% |
Protein 27g | |
Kaltsyum 405mg | 31% |
* Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang madaling isawsaw na ito ay isang paborito ng partido, at napakadaling ayusin sa mabagal na kusinilya. Ang browned ground beef ay halo-halong may tinunaw na keso at kamatis na may berdeng mga bata (Ro-Tel) o chunky salsa.
Mag-click sa Play upang Makita ang Recipe na Ito
Mga sangkap
- 1 pounds na ground beef
- 1 1/2 pounds na Velveeta cheese
- 1 (10-onsa) ay maaaring mga kamatis na may berdeng bata (o isang paboritong salsa)
- 1/4 tasa ng sibuyas (makinis na tinadtad)
- Opsyonal: 1 (4-onsa) ay maaaring berdeng sili na sili (banayad, tinadtad)
- Opsyonal: 1 (4-onsa) ay maaaring mga kabute (hiniwa, pinatuyo)
Mga Hakbang na Gawin Ito
Ipunin ang mga sangkap.
Ang Spruce
Matunaw ang keso ng Velveeta kasama ang mga kamatis sa mabagal na kusinilya.
Ang Spruce
Samantala, brown ang ground beef sa isang skillet o saute pan sa medium heat na may tinadtad na sibuyas at ang mga kabute at chile sili, kung gumagamit.
Ang Spruce
Salain ang labis na grasa. Idagdag ang pinaghalong karne sa mabagal na pinaghalong keso ng kusinilya at lutuin sa HIGH para sa mga 30 minuto.
Ang Spruce
Lumiko sa LOW at ihatid ang dip mula sa mabagal na kusinilya na may mga tortilla chips o crackers.
Ang Spruce
Masaya!
Pagkakaiba-iba ng Recipe
- Para sa mga vegetarian, iwasan ang ground beef o gumamit ng kapalit na mga vegetarian crumbles o pinatuyong pinto chili beans.
Mga Tag ng Recipe:
- Tomato
- paglubog ng keso
- pampagana
- amerikano