TransientEternal / Getty Mga imahe
- Kabuuan: 19 mins
- Prep: 10 mins
- Lutuin: 9 mins
- Nagagamit: Naghahatid ng 4 hanggang 6
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 493 | Kaloriya |
| 20g | Taba |
| 58g | Carbs |
| 20g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga Serbisyo: Naghahatid ng 4 hanggang 6 | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 493 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 20g | 25% |
| Sabadong Fat 8g | 42% |
| Cholesterol 173mg | 58% |
| Sodium 241mg | 10% |
| Kabuuang Karbohidrat 58g | 21% |
| Pandiyeta Fiber 2g | 9% |
| Protina 20g | |
| Kaltsyum 153mg | 12% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Pag-iisip ng mga paraan upang magamit ang mga natirang karne ng baka mula sa Araw ni St Patrick? Gamitin ito sa halip na bacon sa Spaghetti Carbonara. Napakaganda lang.
Mga sangkap
- 2 tasa tinadtad na karne ng baka
- 2 kutsara ng langis ng oliba
- 1 (16-onsa) na pakete ng spaghetti
- 4 na itlog
- 1/2 tasa mabigat na cream
- 2/3 tasa gadgad na keso Parmesan
Mga Hakbang na Gawin Ito
Sa isang medium skillet, igisa ang karne ng baka sa langis ng oliba hanggang sa malutong. Itabi.
Magdala ng isang malaking palayok ng tubig sa isang pigsa at lutuin ang spaghetti hanggang sa al dente lamang, ayon sa mga direksyon ng package.
Samantala, pagsamahin ang mga itlog, cream, at Parmesan cheese sa maliit na mangkok at matalo nang mabuti.
Kapag tapos na ang pasta, magreserba ng 1/3 tasa ng pagluluto ng tubig, pagkatapos ay alisan ng tubig ang pasta at ibalik ito sa mainit na palayok.
Talunin ang pinaghalong itlog at ang karneng baka, na tinatabunan ng mga pangingit at pagdaragdag ng nakalaan na tubig sa pagluluto kung kinakailangan upang makagawa ng isang sarsa.
Maglingkod kaagad sa mas maraming Parmesan cheese, kung ninanais.
Mga Tag ng Recipe:
- Beef Main
- hapunan
- amerikano
- hapunan ng pamilya
