Stephanie Gallagher
- Kabuuan: 10 mins
- Prep: 5 mins
- Lutuin: 5 mins
- Nagbigay ng: 4 na bahagi (4 na servings)
Ang cantaloupe smoothie na ito ay gumagawa ng isang mahusay na recipe ng prutas sa smoothie ng tag-araw kapag ang isang cantaloupe ay nasa panahon. Ang pagyeyelo ng cantaloupe bago mo gawin ang resipe ng smoothie ng prutas na ito ay nagyeyelo, tulad ng isang milkshake.
Mga sangkap
- 3 tasa ng cantaloupe chunks (mga 1 pulgada na piraso)
- 1/2 tasa ng orange juice
- 1/4 tasa ng gatas
- 3/4 tasa ng vanilla yogurt
- Opsyonal: 1 kutsara ng honey
Mga Hakbang na Gawin Ito
Linya ang isang baking sheet na may waxed papel.
Ilagay ang mga cantaloupe chunks sa baking sheet, nag-iiwan ng puwang sa pagitan ng bawat piraso ng cantaloupe.
I-freeze ang 1 oras. Lumipat sa isang plastic bag, at mag-freeze ng hindi bababa sa 1 higit pang oras.
Ang mga cunaloupe chunks na ito ay mananatili sa freezer nang maraming buwan, sa sandaling maiimbak mo ang mga ito sa isang airtight, freezer-safe container.
Maglagay ng mga cantaloupe chunks sa ilalim ng isang Vita Mix Blender, regular blender o food processor.
Nangungunang may natitirang sangkap. Dalisay hanggang sa makinis.
Mga Tag ng Recipe:
- makinis
- agahan
- amerikano
- balik Eskwela
