Ang inihaw na endives na may recipe ng balsamic suka

Tungkol sa BBQ, Inc.

• Kabuuan: 11 mins
• Prep: 5 mins
• Lutuin: 6 mins
• Nagbigay ng: 6 servings

9 mga rating Magdagdag ng komento

Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod)
207	Kaloriya
10g	Taba
26g	Carbs
8g	Protina

Tingnan ang Mga Buong Nutritional Patnubay Itago ang Buong Nota ng Nutritional ×

Mga Katotohanan sa Nutrisyon
Mga Serbisyo: 6 na servings
Halaga sa bawat paglilingkod
Kaloriya	207
Araw-araw na Halaga *
Kabuuang Fat 10g	13%
Sabado Fat 2g	8%
Cholesterol 0mg	0%
Sodium 312mg	14%
Kabuuang Karbohidrat 26g	9%
Diet Fiber 17g	59%
Protina 8g
Kaltsyum 319mg	25%
* Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon.

(Ang impormasyon sa nutrisyon ay kinakalkula gamit ang isang database ng sangkap at dapat isaalang-alang na isang pagtatantya.)

Ang isang masarap na kasosyo sa inihaw na isda, ang mga endives ay nag-aalok ng higit pa kaysa sa isa pang karagdagan sa mga salad. Sa tamang pag-atsara at inihaw sa pagiging perpekto, ang gulay na ito ay kumita sa lugar nito sa menu bilang isang ilaw ngunit malaking bahagi ng pinggan.

Mga sangkap

• 6 endives (hinati)
• 1/4 tasa / 60 mililitro langis ng oliba
• 2 cloves bawang (tinadtad)
• 2 tablespoons / 30 milliliter balsamic suka
• 2 kutsarita / 10 mililitro pinatuyong thyme
• 1/2 kutsarita / 2.5 milliliter kosher o asin sa dagat
• 1/2 kutsarita / 2.5 milliliter puting paminta

Mga Hakbang na Gawin Ito

Ipunin ang mga sangkap.

Painitin ang grill sa medium heat.

Pagsamahin ang langis ng oliba, bawang, balsamic suka, at thyme sa maliit na mangkok.

Brush halo sa magkabilang panig ng bawat endive half. Pagwiwisik sa bawat piraso na may asin at paminta.

Ilagay sa grill at lutuin ng 6 minuto nang sabay-sabay.

Kapag ang mga endives ay humihina at magaan ang kayumanggi, alisin mula sa init at maglingkod.

Paglilingkod bilang ay o sa chunky asul na keso na sarsa.

Masaya!

Tip

• Pagmasdan ito habang naghahalo upang matiyak na hindi ito masunog o overcook.

30 Masarap na Mga Recipe para sa Inihaw na Isda

Mga Tag ng Recipe:

• inihaw na gulay
• side dish
• amerikano
• nagluluto

I-rate ang Recipe na ito Hindi ko gusto ito. Hindi ito ang pinakamasama. Sigurado, gagawin ito. Isa akong fan - magrekomenda. Kamangha-manghang! Mahal ko ito! Salamat sa iyong rating!