Diana Rattray
- Kabuuan: 6 oras 10 minuto
- Prep: 10 mins
- Cook: 6 oras
- Nagbibigay ng: 1 Crockpot (4 hanggang 6 Mga Pangangalaga)
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 662 | Kaloriya |
| 3g | Taba |
| 128g | Carbs |
| 34g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga Serbisyo: 1 Crockpot (4 hanggang 6 Mga Serbisyo) | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 662 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 3g | 4% |
| Sabadong Fat 1g | 4% |
| Cholesterol 3mg | 1% |
| Sodium 493mg | 21% |
| Kabuuang Karbohidrat 128g | 47% |
| Diiter Fiber 29g | 104% |
| Protein 34g | |
| Kaltsyum 280mg | 22% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang mga madaling beans na crockpot na inihurnong beans ay makulay at may lasa na may paminta sa kampanilya, sibuyas, brown sugar, barbecue sauce, bacon, at iba pang mga panimpla. Gamitin ang iyong paboritong tatak ng baboy at beans sa masarap na recipe.
Ang recipe ay sapat na para sa mga anim na tao at madaling naka-scale up para sa isang partido o pagpapasadya kaganapan. O sukatin ito para sa dalawa hanggang tatlong tao at isang mas maliit na mabagal na kusinilya.
Ang listahan ng mga sangkap ay hindi kumplikado at tumatagal ng ilang minuto upang maghanda, ngunit huwag mag-atubiling maging malikhaing gamit ang resipe. Gumamit ng pulang kampanilya ng pulang kampanilya gamit ang berdeng kampanilya ng paminta para sa labis na kulay, o magdagdag ng ilang mga tinadtad na karot sa mga beans. Ang Ham o diced sausage ay maaaring idagdag sa beans sa lugar ng o bilang karagdagan sa bacon. O pukawin ang ilang tira na hinila ang baboy o tinadtad na karne sa beans. Tingnan ang mga tip at pagkakaiba-iba para sa higit pang mga ideya.
Gustung-gusto namin ang mga beans na ito na may hinila na pork barbecue o shredded na barbecue beef sandwich. Pumunta rin sila ng maayos na hinila na manok. Magdagdag ng coleslaw, patatas salad, at cornbread para sa isang kamangha-manghang pagkain sa pamilya.
Mga sangkap
- 2 (16-onsa) lata ng inihurnong beans (pinatuyo)
- 1/4 tasa pula o berdeng kampanilya paminta (o isang kumbinasyon; tinadtad)
- 1/4 tasa ng sibuyas (tinadtad)
- 1/2 tasa ng ilaw o madilim na kayumanggi asukal (nakaimpake)
- 1/2 tasa ng ketchup ng kamatis
- 1/2 tasa ng barbecue sauce
- 5 hiwa bacon (lutong presko, pinatuyo, durog)
Mga Hakbang na Gawin Ito
Ipunin ang mga sangkap.
Ibuhos ang de-latang beans sa mabagal na kusinilya. Idagdag ang tinadtad na bell pepper, sibuyas, brown sugar, ketchup, barbecue sauce, at lutong crumbled bacon.
Takpan at lutuin ang LOW setting para sa 6 hanggang 8 oras.
Ihatid ang mga beans na ito na may coleslaw o patatas salad at cornbread. Ang mga beans ay mahusay sa hinila baboy o karne ng baka, o barbecued manok.
Mga Uri ng Recipe
- Magdagdag ng hiwa ng pinausukang sausage o crumbled browned breakfast sausage sa beans. Ang lutong hiwa ng Italyano na sausage o sausage ng pabo ay magiging mahusay din.Add 1/2 hanggang 1 pounds ng browned ground beef sa beans.Add leftover pull pork, shredded barbecue beef, or lutong shredded chicken thighs.Add mga 1/2 hanggang 1 tasa ng diced ganap na lutong ham sa pinaghalong bean.Slice 4 hanggang 6 hot dogs sa 1-inch rounds at idagdag sa beans.Pice ang beans up with jalapeño pepper rings o tinadtad na jalapeños, o magdagdag ng 1/2 kutsarita ng durog na pulang paminta flakes.Shred 1 carrot at idagdag sa beans.
Mga Tag ng Recipe:
- Tomato
- entree
- amerikano
- nagluluto
