cislander / Getty Mga imahe
- Kabuuan: 8 oras 15 mins
- Prep: 15 mins
- Cook: 8 oras
- Nagbigay ng: 4 hanggang 6 na servings
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 742 | Kaloriya |
| 58g | Taba |
| 7g | Carbs |
| 46g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga serbisyo: 4 hanggang 6 na servings | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 742 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 58g | 75% |
| Sabado Fat 28g | 142% |
| Cholesterol 236mg | 79% |
| Sodium 398mg | 17% |
| Kabuuang Karbohidrat 7g | 3% |
| Diet Fiber 0g | 1% |
| Protina 46g | |
| Kaltsyum 114mg | 9% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang simple at nakakaaliw na recipe para sa Creamy Italian Chicken ay hindi inilaan upang maging gourmet treat. Masarap at masarap at perpekto sa isang malamig na taglagas o gabi ng taglamig. Magdagdag ng isang pakete ng mga karot ng sanggol para sa higit pang kulay at nutrisyon. Ang ilang mga tinadtad na bawang ay mabuti din.
Ang masarap na recipe na ito ay mayaman at creamy dahil gumagamit ito ng condensadong sopas at cream cheese. Ito ay mahusay na inihain sa mainit na lutong kanin, pinsan, o pasta. Magdagdag ng isang magandang berdeng salad na ibinubuhos ng mga hiniwang kabute at ilang mga kamatis na ubas, na may isang vinaigrette na sarsa, at ilang malulutong na tinapay na may bawang para sa isang kumpletong pagkain.
Mga sangkap
- 1 (2 pounds na walang balahibo, walang balat na dibdib ng manok
- 1/4 tasa ng mantikilya, natunaw
- 1 (8-onsa) harangan ang cream cheese, pinalambot, gupitin sa mga cube
- 1 kutsarang pinatuyong chives
- Ang 10.75 onsa) ay maaaring condensed cream ng sopas ng sibuyas
- 1 (0.7 onsa) pakete ng dry Italian Salad Dressing mix
- 1/4 tasa ng tubig
- 1 kutsarang pinatuyo ang panimpla ng Italyano
- 1/8 kutsarita paminta
Mga Hakbang na Gawin Ito
Ipunin ang mga sangkap.
Gupitin ang mga suso ng manok sa malawak na guhitan at ilagay sa isang 3 hanggang 4-quart crock pot.
Sa isang daluyan na mangkok, pagsamahin ang natutunaw na mantikilya, pinalambot na keso ng cream, de-latang pinalamig na sopas, halo ng Italyano na dressing, tubig, panimpla ng Italya, at paminta at pukawin hanggang sa timpla. Ibuhos ang halo na ito sa manok sa palayok.
Takpan at lutuin nang mababa sa loob ng 6 hanggang 8 na oras o hanggang ang manok ay lubusan na luto hanggang sa 165 F, sinubukan gamit ang isang thermometer ng karne. Gumalaw nang mabuti, pagkatapos ay maglingkod sa mainit na lutong pasta o bigas.
Masaya!
Tip
- Kung ang sarsa sa resipe na ito ay hindi sapat na makapal na pagsamahin ang 2 kutsara ng mais na may 2 kutsarang malamig na tubig at timpla hanggang sa makinis. Gumalaw sa palayok ng crock at lutuin nang mataas sa loob ng 10 minuto hanggang sa makapal ang sarsa.
Mga Uri ng Recipe
- Maaari kang magdagdag ng mga gulay sa recipe na ito upang gawin itong isang pinggan na pagkain. Ang isang pakete ng mga karot ng sanggol o isang tasa ng tinadtad na sibuyas ay dapat ilagay sa ilalim ng manok at luto nang buong oras. Magdagdag ng hiniwang kabute sa palayok ng crock sa huling 2 oras. At idagdag ang hiniwang kampanilya o zucchini sa huling oras ng pagluluto para sa higit na nutrisyon.
Mga Tag ng Recipe:
- pangunahing manok
- hapunan
- amerikano
- balik Eskwela
