Mga Larawan sa LauriPatterson / Getty
- Kabuuan: 25 mins
- Prep: 5 mins
- Lutuin: 20 mins
- Chill: 2 hrs
- Nagbigay ng: 20 servings
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 138 | Kaloriya |
| 8g | Taba |
| 17g | Carbs |
| 1g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga Serbisyo: 20 servings | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 138 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 8g | 10% |
| Sabado Fat 4g | 20% |
| Cholesterol 9mg | 3% |
| Sodium 14mg | 1% |
| Kabuuang Karbohidrat 17g | 6% |
| Pandiyeta Fiber 1g | 4% |
| Protina 1g | |
| Kaltsyum 9mg | 1% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang mga chocolate oat bar na ito ay pinalamanan ng vanilla o rum extract. Ang mga bar ay nangunguna sa puting tinadtad na pecans.
Mga sangkap
- 3 tasa / 10 1/2 onsa miniature marshmallows
- 1 tasa / 6 na onsa ng semisweet na chocolate chips
- 1/3 tasa ng mantikilya
- 2 tasa na pinagsama oats (mabilis o makaluma)
- 1 1/2 kutsarang katas ng vanilla (o rum extract)
- 1/4 tasa ng tasa (makinis na tinadtad)
Mga Hakbang na Gawin Ito
Ipunin ang mga sangkap.
Mantikilya ng isang 8-pulgada square pan.
Sa isang kasirola sa sobrang init, matunaw ang mga marshmallows, chocolate chips, at butter magkasama, pagpapakilos nang madalas, hanggang sa makinis.
Gumalaw ang mga oats at pampalasa sa halo ng tsokolate. Kumalat ang pinaghalong kawali; budburan ang tinadtad na pecano.
Chill nang lubusan hanggang sa itakda.
Itabi ang kendi sa isang cool na tuyo na lugar sa sakop na lalagyan.
Mga Tag ng Recipe:
- tsokolate
- walang bake candy
- tsokolate no-bake bar
- dessert
