thelinke / E + / Mga Larawan ng Getty
- Kabuuan: 55 mins
- Prep: 15 mins
- Lutuin: 40 mins
- Nagagamit: Naghahatid ng 6 hanggang 8
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 401 | Kaloriya |
| 36g | Taba |
| 2g | Carbs |
| 17g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga Serbisyo: Naghahatid ng 6 hanggang 8 | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 401 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 36g | 46% |
| Sabado Fat 6g | 31% |
| Cholesterol 52mg | 17% |
| Sodium 924mg | 40% |
| Kabuuang Karbohidrat 2g | 1% |
| Pandiyeta Fiber 1g | 2% |
| Protina 17g | |
| Kaltsyum 18mg | 1% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang resipe ng pakpak ng manok na ito ay puno ng masarap na pungent seasonings. Ihatid ang mga ito sa iyong susunod na cookout o night game. Para sa mas madaling pag-ihaw, mag-skewer ang mga pakpak ng manok na ito sa mga pangkat.
Mga sangkap
- 36 mga pakpak ng manok, minus tips
- 1 tasa / 240 mL langis ng oliba
- 1/2 tasa / 120 mL lemon juice
- 1/4 tasa / 60 ML na dry puting alak
- 1 kutsara / 15 mL pinatuyong pulang paminta, durog
- 1 kutsara / 15 mL paminta, durog
- 1 kutsara / 15 mL na asin sa dagat
- 2 kutsarita / 10 ML sibuyas na sibuyas
Mga Hakbang na Gawin Ito
Pagsamahin ang mga sangkap ng marinade sa isang malaking mangkok ng paghahalo.
Idagdag ang mga pakpak sa pinaghalong mangkok at itapon ang mga ito.
Takpan ang mga pakpak ng plastik na pambalot at pahintulutan silang mag-marinate sa isang ref para sa 4 hanggang 8 na oras.
Painitin ang grill para sa mataas na init.
Maglagay ng mga pakpak sa grill.
Ipareserba ang natitirang atsara.
Lutuin ang mga pakpak ng 5 minuto bawat panig.
Mga pakpak ng basura nang malaya sa natitirang atsara.
Bawasan ang init sa daluyan at ipagpatuloy ang pagluluto ng mga pakpak para sa karagdagang 30 minuto.
Kapag tapos na, alisin mula sa grill at maglingkod kaagad.
Mga Tag ng Recipe:
- mga pakpak
- pampagana
- amerikano
- nagluluto
