snowpea & bokchoi / Flickr CC 2.0
- Kabuuan: 23 mins
- Prep: 5 mins
- Lutuin: 18 mins
- Magbabad: 5 mins
- Nagbigay ng: 3-6 na bahagi (3-6 servings)
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 180 | Kaloriya |
| 12g | Taba |
| 11g | Carbs |
| 7g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga serbisyo: 3-6 na bahagi (3-6 servings) | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 180 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 12g | 15% |
| Sabado Fat 6g | 32% |
| Cholesterol 132mg | 44% |
| Sodium 132mg | 6% |
| Kabuuang Karbohidrat 11g | 4% |
| Diet Fiber 0g | 1% |
| Protina 7g | |
| Kaltsyum 134mg | 10% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang resipe ng toast sa Canada na Pranses, na halili na kilala bilang ginintuang tinapay o sakit na dore , ay isang madaling paghahanda ng makapal na hiniwang tinapay na babad sa pinatamis, kardina ng kanela at pagkatapos ay pinatuyo sa mantikilya hanggang sa gintong pagiging perpekto. Ang pinagmulan ng kakatwang pangalan na "gintong tinapay" ay mula sa pinong hue ang tinapay ay kinukuha pagkatapos na ito ay pinirito at napuspos ng sirang amber maple.
Mga sangkap
- 3 itlog
- 1 kutsara ng asukal
- 1/2 kutsarang katas ng vanilla
- 1/4 kutsarang cinnamon
- 1 tasa ng gatas
- 6 hiwa ng tinapay (matanda)
- 3 kutsarang mantikilya
- Palamutihan: maple syrup
Mga Hakbang na Gawin Ito
Ipunin ang mga sangkap.
Talunin ang mga itlog, asukal, katas ng banilya, at kanela hanggang sa ganap na ihalo at makinis ang halo.
Gumalaw ng gatas sa halo ng itlog hanggang sa ganap na isama ito.
Ilagay ang mga hiwa ng tinapay sa pinaghalong itlog, ibigay sa kanila ang coat ng lahat ng mga ibabaw, at payagan ang tinapay na magbabad sa loob ng 5 minuto.
Matunaw ang 1 kutsara ng mantikilya sa isang malaking kawali na itinakda sa medium heat. Magluto ng 2 hiwa ng babad na tinapay sa tinunaw na mantikilya sa loob ng 3 minuto.
Iikot ang hiwa ng French toast at lutuin ang mga ito ng karagdagang 3 minuto, hanggang sa sila ay gintong kayumanggi at gaanong crispy sa bawat panig.
Ulitin ang natitirang mantikilya at babad na tinapay.
Tip
- Habang ang mga mas malambot na tinapay ay maaaring magamit, ang resipe ng toast na Pranses na ito ay gumagawa ng mahusay na mga resulta sa isang mas malambot, mas malaking tinapay, tulad ng isang tinapay na tinapay o baguette.
Mga Tag ng Recipe:
- French toast
- ginintuang tinapay
- side dish
- pranses
