- Kabuuan: 20 mins
- Prep: 5 mins
- Lutuin: 15 mins
- Nagagamit: Naghahatid ng 1
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 455 | Kaloriya |
| 26g | Taba |
| 39g | Carbs |
| 20g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga Serbisyo: Naghahatid ng 1 | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 455 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 26g | 33% |
| Sabado Fat 6g | 29% |
| Kolesterol 26mg | 9% |
| Sodium 749mg | 33% |
| Kabuuang Karbohidrat 39g | 14% |
| Diet Fiber 10g | 36% |
| Protina 20g | |
| Kaltsyum 97mg | 7% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang toast na ito ay tungkol sa balanse. Kunin ang tanginess ng keso ng kambing, ipares ito sa pagiging maasim ng abukado, at itaas ang lahat ng ito na may crispy, maalat na bacon. Ang toast na ito ay gumagawa ng isang mahusay na masarap na agahan o tanghalian ng hapon.
Mga sangkap
- 4 na piraso ng bacon
- 1/2 abukado
- 2 ounces cheese cheese
- 1 slice tinapay
Mga Hakbang na Gawin Ito
Ipunin ang mga sangkap.
Magluto ng bacon hanggang malutong. Umupo at pagkatapos ay gumuho sa maliliit na piraso.
Tinapay na tinapay.
Hatiin ang bawat hiwa na may keso ng kambing at tuktok na may hiwa ng abukado at durog na bacon.
Mga Tag ng Recipe:
- Kambing Keso
- agahan
- amerikano
- tagsibol
