Aprikot

Sabrina S. Baksh / The Spruce

• Kabuuan: 17 mins
• Prep: 10 mins
• Lutuin: 7 mins
• Nagbigay ng: 1 tasa (16 servings)

6 mga rating Magdagdag ng komento

Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod)
33	Kaloriya
1g	Taba
6g	Carbs
1g	Protina

Tingnan ang Mga Buong Nutritional Patnubay Itago ang Buong Nota ng Nutritional ×

Mga Katotohanan sa Nutrisyon
Mga serbisyo: 1 tasa (16 servings)
Halaga sa bawat paglilingkod
Kaloriya	33
Araw-araw na Halaga *
Kabuuang Fat 1g	1%
Sabado Fat 0g	0%
Cholesterol 0mg	0%
Sodium 194mg	8%
Kabuuang Karbohidrat 6g	2%
Diet Fiber 0g	1%
Protina 1g
Kaltsyum 19mg	1%
* Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon.

(Ang impormasyon sa nutrisyon ay kinakalkula gamit ang isang database ng sangkap at dapat isaalang-alang na isang pagtatantya.)

Mayaman na may matamis na lasa ng aprikot at ang katapangan ng mga inspiradong sangkap ng Asyano, ang sarsa ng barbecue na ito ay perpekto para sa manok. Dahil sa ito ay isang medyo matamis na glaze mag-ingat na huwag payagan ang mga flare-up sa grill dahil maaaring masunog ang manok.

Sinusubaybayan nang maayos, ang sarsa ng barbecue na ito ay perpektong amerikana at karamelo sa karne, na nagbibigay ng isang pinaka-mouthwatering inihaw na karanasan sa manok. Habang ang sarsa na ito ay gumagana nang maayos sa karamihan ng mga piraso, inirerekumenda namin ang paggamit ng mga hita ng manok at drumstick.

Mga sangkap

• 1/2 tasa / 120 ML aprikot ay pinapanatili (kapalit ng peach kung kinakailangan)
• 1/4 tasa / 60 ML sibuyas (puro)
• 1/4 tasa / 60mL ketchup
• 2 cloves bawang (tinadtad)
• 2 kutsara / 30 ML malumanay na sarsa ng sili
• 2 kutsara / 30 ML na toyo
• 1 kutsara / 15 mL bigas na suka ng alak
• 1 kutsara / 15 ML langis ng gulay
• 1/2 kutsarita / 2.5 mL itim na paminta
• 1 kurutin ng asin

Mga Hakbang na Gawin Ito

Sa isang daluyan na kasirola, init ng langis ng oliba.

Magdagdag ng puro sibuyas at lutuin ng 1 minuto, pagpapakilos palagi.

Magdagdag ng bawang at lutuin para sa isa pang minuto.

Magdagdag ng natitirang sangkap at payagan na bumulwak nang kaunti.

Bawasan ang init at kumulo sa loob ng 5 minuto, madalas na pagpapakilos.

Kapag ang mga sangkap ay nabuo ng isang pagkakapare-pareho ng glaze, alisin ang pan mula sa init at payagan na palamig bago gamitin.

Mga Tag ng Recipe:

• Tomato
• entree
• amerikano
• pagkahulog

I-rate ang Recipe na ito Hindi ko gusto ito. Hindi ito ang pinakamasama. Sigurado, gagawin ito. Isa akong fan - magrekomenda. Kamangha-manghang! Mahal ko ito! Salamat sa iyong rating!