Ang Spruce / Elizabeth LaBau
- Kabuuan: 30 mins
- Prep: 15 mins
- Lutuin: 15 mins
- Nagbigay ng: 10 tasa (10 servings)
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 541 | Kaloriya |
| 14g | Taba |
| 88g | Carbs |
| 24g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga serbisyo: 10 tasa (10 servings) | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 541 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 14g | 18% |
| Sabado Fat 4g | 21% |
| Cholesterol 12mg | 4% |
| Sodium 31mg | 1% |
| Kabuuang Karbohidrat 88g | 32% |
| Pandiyeta Fiber 12g | 41% |
| Protina 24g | |
| Kaltsyum 54mg | 4% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang Fruity popcorn ay isang popcorn treat na nagtatampok ng maalat na mani at popcorn na sakop sa isang ilaw, malutong na kendi na patong na sumasabog sa lasa ng prutas. Ang lasa ng prutas ay nagmula sa Jell-O, kaya mayroon kang isang iba't ibang mga lasa upang pumili mula sa paggawa ng kendi na ito.
Mga sangkap
- 8 tasa ang naka-pop na popcorn
- 1 tasa na inasnan na mani
- 1/4 tasa (1/2 stick) butter
- 1/4 tasa ng light syrup ng mais
- 1/2 tasa ng asukal
- 1 maliit na pakete (3 oz.) Na naka-prutas na gulaman na parang Jell-O
Mga Hakbang na Gawin Ito
Maghanda ng isang baking sheet sa pamamagitan ng lining nito ng aluminyo foil at pag-spray ng foil na may nonstick na pagluluto spray. Ilagay ang popcorn at ang mga mani, kung ginagamit, sa isang malaking mangkok. Painitin ang oven hanggang 300 F / 149 C.
Pagsamahin ang mantikilya at ang syrup ng mais sa isang maliit na kasirola sa mababang init. Kapag natutunaw ang mantikilya, pukawin ang asukal at ang gulaman at dalhin ang halo sa isang pigsa. Pinaitin ito ng 4 minuto, pagkatapos ay tanggalin ito sa init.
Ibuhos ang syrup sa ibabaw ng popcorn at pukawin nang maayos hanggang sa karamihan ng mga kernels ay pinahiran. I-scrape ang popcorn sa inihandang kawali at ikalat ito sa isang layer.
Maghurno ng popcorn sa loob ng 15 minuto, pagpapakilos tuwing 5 minuto. Habang pinapalamig ang popcorn. Hatiin sa maliliit na piraso sa sandaling cool.
Pagtabi sa isang lalagyan ng airtight sa temperatura ng kuwarto nang hanggang sa isang linggo.
Mga Tag ng Recipe:
- popcorn
- amerikano
- kaarawan
- kendi
