Rusty Hill / Photodisc / Getty Mga imahe
- Kabuuan: 80 mins
- Prep: 15 mins
- Lutuin: 65 mins
- Nagbigay ng: 6 Mga Pangangalaga
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 869 | Kaloriya |
| 53g | Taba |
| 10g | Carbs |
| 84g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga Serbisyo: 6 Mga Serbisyo | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 869 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 53g | 68% |
| Sabado Fat 20g | 102% |
| Kolesterol 269mg | 90% |
| Sodium 377mg | 16% |
| Kabuuang Karbohidrat 10g | 4% |
| Pandiyeta Fiber 1g | 3% |
| Protina 84g | |
| Kaltsyum 267mg | 21% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang mga makapal na baboy na baboy na ito ay pinalamanan ng isang pinaghalong mga tinapay, may dalang mansanas, pasas, at cheddar. Ihatid ang mga chops na may salad at inihurnong patatas para sa isang masarap, pampagana na pagkain.
Mga sangkap
- 6 mga baboy na baboy, nasa buto, hindi bababa sa 1 1/4 pulgada na makapal (mga 4 na pounds)
- 1 1/2 tasa ng mga cube ng tinapay, toasted
- 1/2 tasa na tinadtad na mansanas
- 1/2 tasa ng shredded matalim na keso ng Cheddar
- 2 kutsara ng pasas
- 2 kutsarang mantikilya
- 2 kutsara ng orange juice o juice ng mansanas
- 1/4 kutsarang asin
- 1/4 kutsarang cinnamon
Mga Hakbang na Gawin Ito
Init ang oven sa 350 F (180 C / Gas 4).
Maingat na gupitin ang isang bulsa sa bawat baboy na tumaga sa pamamagitan ng paghiwa sa pagpasok sa buto. Banayad na iwiwisik ang loob ng bulsa na may asin at paminta.
Sa isang mangkok ay itinatapon ang mga cube ng tinapay, tinadtad na mansanas, tinadtad na keso, at mga pasas.
Sa isang tasa, pagsamahin ang natunaw na mantikilya, juice, asin, at kanela. Ibuhos ang pinaghalong tinapay at malumanay na pukawin hanggang sa lubusan na ihalo.
Stuff pork chops nang basta-basta gamit ang pinaghalong tinapay at mansanas.
Ilagay ang mga chops sa isang mababaw na baking dish at maghurno ng halos 45 minuto. Takpan ang baking dish na may foil at lutuin ng 15 hanggang 20 minuto ang mas mahaba, o hanggang malambot at lubusan luto.
Mga Tag ng Recipe:
- Cheddar
- entree
- amerikano
- pagkahulog
