Diana Rattray
- Kabuuan: 27 mins
- Prep: 20 mins
- Lutuin: 7 mins
- Nagbigay ng: 6 tasa (4-6 servings)
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 683 | Kaloriya |
| 24g | Taba |
| 98g | Carbs |
| 18g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga serbisyo: 6 tasa (4-6 servings) | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 683 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 24g | 30% |
| Sabadong Fat 7g | 36% |
| Cholesterol 15mg | 5% |
| Sodium 1475mg | 64% |
| Kabuuang Karbohidrat 98g | 36% |
| Pandiyeta Fiber 6g | 22% |
| Protein 18g | |
| Kaltsyum 246mg | 19% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang madaling paghahalo ng paghahalo ay katulad sa sikat, maginhawang top-of-the-stove mix. Ito ay isang mahusay na paggamit para sa pang-araw-araw na tinapay, at marahil mayroon kang halos lahat ng mga panimpla sa kamay.
Para sa higit pang lasa ng manok, gawin ang pagpupuno na may mababang sabaw ng sodium manok sa halip na tubig, o magdagdag ng 1 kutsarita ng mga butil ng bouillon o base sa manok.
Ihatid ang inihanda na palaman kasama ang isang manok, baboy, o hapunan ng pabo, o gamitin ito sa isang kaserola.
Mga sangkap
- 6 tasa malambot na sariwang tinapay
- 1 paglalagay ng kutsara ng pinatuyong mga natad ng perehil
- 5 kutsara pinatuyong tinadtad na sibuyas
- 1/3 tasa na pinatuyong kintsay
- 1 kutsarita ground thyme
- 1 scant kutsarang sariwang lupa itim na paminta
- 1/2 kutsarita na hadhad na sambong
- 1/2 kutsarang pinatuyong dahon ng marjoram
- Para sa Stuffing
- 1 1/4 tasa ng tubig o gumamit ng mababang sabaw ng sodium na manok
- 3 tasa ng paghahalo
- 3 kutsarang mantikilya
- Asin, sa panlasa
Mga Hakbang na Gawin Ito
Painitin ang hurno hanggang 350 F.
Ikalat ang tinapay sa dalawang baking sheet. Maghurno ng halos 10 hanggang 15 minuto, o hanggang sa matuyo ito at malutong.
Sa isang malaking mangkok o malaking plastic bag na imbakan ng pagkain, pagsamahin ang mga tinapay na tinapay na may pinatuyong perehil, tinadtad na sibuyas, mga kinhula ng kintsay, thyme, pepper, sage, at marjoram.
Upang ihanda ang palaman, magdala ng 1 1/4 tasa ng tubig o sabaw ng manok at 3 kutsara ng mantikilya sa isang pigsa. Gumalaw sa 3 tasa ng paghahalo. Alisin mula sa init, takpan, at hayaang tumayo ng 5 minuto.
Tikman at idagdag ang asin, kung kinakailangan.
Fluff na may tinidor at maglingkod.
Manok at Pagsusuot ng Casserole na Ginawa Sa Paghahalo Haluin
Ihanda ang dressing kasunod ng mga tagubilin sa itaas na may 1 1/4 tasa ng tubig o sabaw, 3 kutsara ng mantikilya, at 3 tasa ng paghahalo.
Init ang oven sa 400 F. Pagwilig ng isang 9-by-13-by-2-inch na baking pan na may nonstick cooking spray.
Sa isang mangkok, pagsamahin ang 1 1/2 pounds cubed boneless na mga suso ng manok na may 1 pounds ng frozen na halo-halong gulay, 1 maaari (10 3/4 onsa) ng condensed cream ng sopas ng manok, at 1/4 tasa ng kulay-gatas.
Isawsaw ang pinaghalong manok sa inihandang baking pan. Itaas ang halo nang pantay-pantay sa inihanda na palaman.
Maghurno ng 30 hanggang 40 minuto, o hanggang ang manok ay lubusan luto.
Mga Tag ng Recipe:
- nagbibihis
- paghahalo
- side dish
- amerikano
