Mga Larawan ng Nina Shannon / Getty
- Kabuuan: 5 mins
- Prep: 5 mins
- Lutuin: 0 mins
- Nagagamit: Mga 1/3 tasa (20 servings)
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 6 | Kaloriya |
| 0g | Taba |
| 1g | Carbs |
| 0g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga Serbisyo: Mga 1/3 tasa (20 servings) | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 6 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 0g | 0% |
| Sabado Fat 0g | 0% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Sodium 52mg | 2% |
| Kabuuang Karbohidrat 1g | 0% |
| Diet Fiber 0g | 1% |
| Protina 0g | |
| Kaltsyum 9mg | 1% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Katulad sa komersyal na Mrs Dash na pinaghalong, gumamit ng salt mix na ito na kapalit ng damong-gamot sa lahat ng mga uri ng masarap na pagkain at hindi ka makaligtaan ang asin.
Mga sangkap
- 1 Tbsp cayenne paminta (lupa)
- 1 Tbsp na pulbos ng bawang
- 1 Tbsp na sibuyas ng sibuyas
- 1 tsp basil (tuyo)
- 1 tsp oregano (tuyo)
- 1 tsp thyme (tuyo)
- 1 tsp perehil (pinatuyong mga natuklap)
- 1 tsp masarap (tuyo)
- 1 tsp mace (ground)
- 1 tsp black pepper (sariwang lupa)
- 1 tsp sage (tuyo)
- 1 tsp marjoram (tuyo)
- 1 kutsarang limon (lupa, tuyo, gadgad, zest ng lemon alisan ng balat)
Mga Hakbang na Gawin Ito
Pagsamahin ang cayenne pepper, bawang ng pulbos, pulbos ng sibuyas, basil, oregano, thyme, perehong natuklap, masarap, mace, black pepper, sage, marjoram, at lemon peel.
Haluin nang mabuti.
Ilagay sa isang lalagyan ng airtight na baso at mag-imbak sa isang cool, madilim na lugar hanggang sa apat na buwan. Gumamit sa lahat ng mga uri ng masarap na pagkain.
Ang resipe ay maaaring madaling dumami.
Mga Tag ng Recipe:
- panimpla
- panimpla
- kami rehiyonal
- pagkahulog
