Louise Heusinkveld / Stockbyte / Mga imahe ng Getty
- Kabuuan: 43 mins
- Prep: 13 mins
- Lutuin: 30 mins
- Nagagamit: Naghahatid ng 6 hanggang 8
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 167 | Kaloriya |
| 4g | Taba |
| 31g | Carbs |
| 4g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga Serbisyo: Naghahatid ng 6 hanggang 8 | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 167 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 4g | 5% |
| Sabadong Fat 1g | 3% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Sodium 326mg | 14% |
| Kabuuang Karbohidrat 31g | 11% |
| Pandiyeta Fiber 4g | 14% |
| Protina 4g | |
| Kaltsyum 24mg | 2% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang simpleng patatas na bahagi ng packet na ito ay maaaring ihanda mismo kasama ang pangunahing kurso sa grill. Ang resipe na ito ay perpekto para sa isang linggong pagkain, ngunit sapat na masarap para sa kumpanya.
Mga sangkap
- 2-3 pounds / 1.1-1.3 g pulang patatas (gupitin sa 1 pulgada)
- 1 pula na paminta ng kampanilya (gupitin sa manipis na mga piraso)
- 1 maliit na sibuyas (tinadtad)
- 2 kutsara / 30 ML langis ng oliba
- 2 kutsarita / 10 mL sili na pulbos
- 1 kutsarita / 5 ML asin dagat
- 1/2 kutsarita / 2.5 mL na pulbos ng bawang
- 1/2 kutsarita / 2.5 mL na pulang paminta
Mga Hakbang na Gawin Ito
Ipunin ang mga sangkap.
Painitin ang grill para sa medium heat.
Pagsamahin ang lahat ng mga sangkap sa isang malaking mangkok at itapon nang maayos sa amerikana.
Mapunit ang dalawang napakalaking piraso ng foil upang makagawa ng isang double-makapal na sheet.
Ilagay ang patatas sa gitna ng sheet, tiklupin ang mga gilid upang lumikha ng isang packet at upang mai-seal sa mga juice.
Ilagay ang packet sa grill at lutuin ng 15 minuto.
Lumiko, at payagan na magluto para sa karagdagang 15-18 minuto.
Upang maglingkod, gupitin ang packet na may mga shears ng kusina, payagan na palamig nang isang minuto o dalawa, pagkatapos ay buksan ang sapat na foil upang kumuha ng mga patatas.
Mga Tag ng Recipe:
- Patatas
- side dish
- amerikano
- nagluluto
