Ang Spruce
- Kabuuan: 33 mins
- Prep: 10 mins
- Lutuin: 23 mins
- Nagbunga: 4 na dibdib ng manok (4 servings)
Ang isang napakalaking kumbinasyon ng mga mumo, buto, at pampalasa ay tumutula sa sikat na patong ng manok. Maaari mong gamitin ang iba pang mga cereal at iba pang mga pampalasa at buto, siyempre, ngunit ang resipe na ito ay talagang malapit sa orihinal, at maaari mo itong gawin nang walang lahat ng mga artipisyal na kulay at sangkap! Dagdag pa, maaari mong kontrolin ang sodium sa iyong manok. Ito ay talagang mataas sa biniling produkto.
Maaari mong maparami ang resipe na ito (minus ang itlog at gatas, siyempre), at panatilihin ito sa isang lalagyan ng airtight sa refrigerator o freezer na gagamitin kung nais mo. Mag-ingat na tinanggal mo ang halaga na nais mong gamitin mula sa malaking lalagyan bago ka magsimulang hawakan ang manok. Napakadaling mahawahan ang tuyong halo habang pinangangasiwaan ang manok. Pagkatapos ay nasa panganib ka para sa pagkalason sa pagkain.
Tangkilikin ang presko at makatas na manok na may berdeng salad, ilang mga scalloped patatas, at brownies para sa dessert. Isang perpektong taglagas o hapunan ng taglamig!
Mga sangkap
- 1/2 tasa ng mga crake ng flake ng mais
- 1/4 tasa ng mikrobyo ng trigo
- 1/4 tasa ng buong harina ng trigo
- 2 kutsara ng linga ng linga (makinis na lupa)
- 1/2 kutsarang paprika
- 1/2 kutsarita dry mustasa pulbos
- 1/2 kutsarita. asukal
- 1/2 kutsarang asin ng bawang
- 1/2 kutsarang asin ng sibuyas
- 1/4 kutsarang itim na paminta
- 1 kutsarang pinatuyong mga perehil ng perehil
- 1 itlog
- 1 kutsara ng gatas
- 4 na suso ng manok (walang balahibo, walang balat)
Mga Hakbang na Gawin Ito
Ipunin ang mga sangkap.
Ang Spruce
Sa isang mababaw na mangkok, pagsamahin ang mga mumo ng cornflake, trigo mikrobyo, harina, buto ng linga, paprika, mustasa pulbos, asukal, asin ng bawang, sibuyas asin, paminta, at perehilya, at ihalo nang mabuti.
Ang Spruce
Painitin ang oven sa 400 F.
Sa isa pang mababaw na mangkok, talunin ang itlog ng gatas.
Ang Spruce
Isa-isa, isawsaw ang mga suso ng manok sa pinaghalong itlog at iwaksi ang labis.
Ang Spruce
Pagkatapos ay ilagay sa pinaghalong patong, pagpindot sa amerikana.
Ang Spruce
Hayaang tumayo ang manok sa isang rack ng wire ng mga 10 minuto bago mo ito lutuin.
Ang Spruce
Ilagay ang manok sa isang baking sheet na may mga gilid. Maghurno sa 400 F para sa 18 hanggang 24 minuto hanggang ang manok ay hindi bababa sa 160 F, sinubukan gamit ang isang maaasahang thermometer ng karne.
Ang Spruce
Hayaang tumayo ang manok ng 5 minuto, pagkatapos ay maglingkod.
Ang Spruce
Masaya!
Tip
- Maaari mong i-doble o triple ang recipe na ito ng panimpla (sans manok) at itabi ito sa freezer. Hilahin ang tungkol sa 1 tasa ng pinaghalong para sa bawat apat na suso ng manok kapag handa ka nang gamitin.
Mga Tag ng Recipe:
- dibdib ng manok
- entree
- amerikano
- balik Eskwela
