Ang Spruce
- Kabuuan: 45 mins
- Prep: 20 mins
- Lutuin: 25 mins
- Nagbigay ng: 6 servings
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 450 | Kaloriya |
| 20g | Taba |
| 62g | Carbs |
| 9g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga Serbisyo: 6 na servings | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 450 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 20g | 25% |
| Sabado Fat 4g | 18% |
| Cholesterol 151mg | 50% |
| Sodium 198mg | 9% |
| Kabuuang Karbohidrat 62g | 22% |
| Pandiyeta Fiber 1g | 4% |
| Protina 9g | |
| Kaltsyum 45mg | 3% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang resipe ay nagsasangkot sa unang paggawa ng ilang pastry, ngunit kung ikaw ay maikli sa oras, gagawin ang handa na.
Mga sangkap
- 350 g shortcrust pastry
- 300 g gintong syrup (o mais syrup)
- 1 kutsara itim na trak (o itim na molasses)
- 1 lemon (zested at juice)
- 4 na daluyan ng libreng itlog
- 25 g sariwang tinapay
Mga Hakbang na Gawin Ito
Ipunin ang mga sangkap.
Ang Spruce
Init ang oven sa 350 F / 180 C / Gas 4.
I-roll out ang shortcrust pastry sa 1/4-pulgada.
Ang Spruce
Linya ang isang gaanong greased na 9-pulgada na maluwag na may tinimpleng tart lata gamit ang pastry, gupitin ang mga gilid, pagkatapos ay ilagay sa refrigerator sa loob ng 30 minuto upang pahinga ang pastry at maiwasan ang pag-urong sa oven - huwag matutukso na makaligtaan ang yugto na ito o ang iyong inihurnong cake ay pag-urong nang hindi pantay.
Ang Spruce
Maglagay ng baking sheet sa preheated oven. Samantala, pagsamahin ang gintong syrup at trak sa limon at sarap.
Ang Spruce
Talunin ang mga itlog sa isang mangkok at idagdag sa halo ng treacle.
Ang Spruce
Sa wakas, pukawin ang mga tinapay.
Ang Spruce
Matapos magpahinga ang pastry ng 30 minuto, ilagay ang kaso sa preheated baking sheet, pagkatapos ay maingat na ibuhos ang halo sa inihandang kaso ng tart. (Tip: ang pagkuha ng timpla sa tart sa oven sa halip na sa iba pang paraan, ay mas madali at makakatulong na maiwasan ang mga pag-ikot).
Ang Spruce
Maghurno ng 20 hanggang 25 minuto, hanggang sa ang crust at pagpuno ay gintong kayumanggi at matatag sa pagpindot.
Ang Spruce
Alisin mula sa oven at ilagay sa isang paglamig na rack.
Ang Spruce
Kung nagsisilbing puding, iwanan ito sa rack upang palamig nang bahagya sa loob ng 5 minuto.
Ang Spruce
Maglingkod sa alinman sa crème fraiche o vanilla ice cream, na balansehin ang tamis ng tart ng mabuti.
Mga tip
- Sa paglaon, pahintulutan ang tart na ganap na palamig bago mag-imbak sa isang airtight lata. Ang tart ay mananatili para sa isang araw o dalawa.Nagpapainit muli ng mabuti sa isang medium na mainit na oven.Ang tart ay puno ng masarap, matamis na gintong syrup. Kung hindi mo mahahanap ang gintong syrup pagkatapos gumamit ng mais na syrup.Ang isang kapalit ng itim na pagtataksil, maaari kang gumamit ng itim na molasses. Mag-ingat lamang na huwag labis na sukatin, dahil ang lasa ay mas malakas kaysa sa pagtataksil.
Mga Tag ng Recipe:
- tart
- british
- partido
- pie
