Tom Grill / Ang Imahe ng Bank / Getty na imahe
- Kabuuan: 45 mins
- Prep: 15 mins
- Lutuin: 30 mins
- Nagbigay ng: 1 casserole (4 hanggang 6 na servings)
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 260 | Kaloriya |
| 15g | Taba |
| 31g | Carbs |
| 1g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga serbisyo: 1 casserole (4 hanggang 6 na servings) | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 260 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 15g | 20% |
| Sabado Fat 10g | 48% |
| Kolesterol 41mg | 14% |
| Sodium 21mg | 1% |
| Kabuuang Karbohidrat 31g | 11% |
| Pandiyeta Fiber 2g | 9% |
| Protina 1g | |
| Kaltsyum 39mg | 3% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ito ay isang simpleng kendi na kamote na casserole na gawa sa mga patong ng kamote at mansanas. Ang asukal na brown, butter, nutmeg, at sitrus juice ay bumubuo ng masarap na glaze para sa mga matamis na patatas at mansanas.
Huwag mag-atubiling magdagdag ng isang maliit na bilang ng mga sariwang cranberry sa casserole upang labanan ang tamis. O magdagdag ng ilang mga toasted pecan halves o isang streusel topping sa ulam para sa dagdag na langutngot.
Mga sangkap
- 3 daluyan ng mansanas
- 1/4 tasa ng orange juice o sariwang lemon juice
- 6 medium lutong kamote (peeled at hiwa sa 1/4 hanggang 1/2-pulgada na hiwa)
- 1/2 tasa ng mantikilya
- 1/2 tasa ng asukal na asukal (nakaimpake)
- 1/8 kutsarang nutmeg
Mga Hakbang na Gawin Ito
Painitin ang oven sa 400 F.
Peel at i-slice ang mga mansanas sa isang mangkok; magdagdag ng juice at itapon sa amerikana. Mantikilya ng 1 1/2 hanggang 2-quart casserole dish; kahaliling hiwa ng matamis na patatas at mansanas hanggang sa puno ang baking dish.
Paghaluin ang asukal, mantikilya, at nutmeg. Pagwiwisik ng halo nang pantay-pantay sa mga mansanas at matamis na patatas.
Maghurno sa preheated oven para sa 30 hanggang 40 minuto, o hanggang browned at glazed.
Mga Tag ng Recipe:
- Patatas
- side dish
- timog
- pasasalamat
