Diana Rattray
- Kabuuan: 8 oras 15 mins
- Prep: 15 mins
- Cook: 8 oras
- Nagbigay ng: 4 hanggang 6 na servings
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 452 | Kaloriya |
| 27g | Taba |
| 14g | Carbs |
| 36g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga serbisyo: 4 hanggang 6 na servings | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 452 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 27g | 35% |
| Sabado Fat 12g | 58% |
| Cholesterol 119mg | 40% |
| Sodium 342mg | 15% |
| Kabuuang Karbohidrat 14g | 5% |
| Pandiyeta Fiber 2g | 6% |
| Protein 36g | |
| Kaltsyum 55mg | 4% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang masarap na baboy na baboy na ito ay pinalamanan ng mga pampalasa at mabagal na luto hanggang sa pagiging perpekto kasama ang isang masarap na sarsa. Upang pabilisin ang paghahanda, gumamit ng isang frozen na mirepoix halo sa lugar ng sibuyas, kintsay, at karot.
Maaari mo ring gamitin ang aming madaling gamiting gawang bahay na paghahalo para sa resipe.
Mga sangkap
- 1 box, mga 6 na onsa, pinaghalong paghahalo ng palaman
- 4 na kutsarang mantikilya
- 1/2 tasa na tinadtad na sibuyas
- 1/2 tasa na tinadtad na kintsay
- 1/2 tasa na diced na karot (opsyonal)
- 1 kutsara tinadtad sariwang perehil o 1 kutsarang pinatuyong perehil na perehil
- 1 tasa ng sabaw ng manok
- 1/2 kutsarang asin
- 1 tasa na pinatuyong cranberry (opsyonal)
- 1 walang balahibo na baboy na baboy na inihaw (mga 2 hanggang 3 pounds)
- Kuskusin para sa baboy:
- 1 kutsara ng asukal na asukal
- 1 kutsaritang timpla ng Creole seasoning
- 1/2 kutsarang asin
- Dash black pepper
- 1/2 kutsarita na pulbos ng bawang
Mga Hakbang na Gawin Ito
Ipunin ang mga sangkap.
Magaan na grasa ang isang 5 hanggang 6-quart na mabagal na kusinilya.
Maglagay ng halo-halong halo sa isang malaking mangkok.
Sa isang kawali o sauté pan, lutuin ang sibuyas, kintsay, at karot sa mantikilya sa medium-low heat hanggang sa lumambot. Pagsamahin ang pinaghalong sibuyas sa paghahalo ng palaman.
Idagdag ang perehil, sabaw ng manok, 1/2 kutsarang asin, at pinatuyong mga cranberry; ihalo na rin.
Spoon na pinupuno ng pinaghalong sa mabagal na kusinilya.
Pagsamahin ang mga sangkap na kuskusin at kuskusin ang inihaw na baboy. Ilagay ang baboy sa pinaghalong palaman.
Takpan at lutuin sa LOW ng 7 hanggang 9 na oras, o hanggang sa luto na ang baboy.
Mga Tag ng Recipe:
- Karot
- hapunan
- amerikano
- pagkahulog
