mphillips007 / Mga Larawan ng Getty
- Kabuuan: 8 oras 15 mins
- Prep: 15 mins
- Cook: 8 oras
- Paggawa: 3 Pounds (6 Mga Serbisyo)
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 678 | Kaloriya |
| 31g | Taba |
| 34g | Carbs |
| 63g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga Serbisyo: 3 Pounds (6 Mga Serbisyo) | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 678 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 31g | 39% |
| Sabado Fat 11g | 54% |
| Cholesterol 197mg | 66% |
| Sodium 520mg | 23% |
| Kabuuang Karbohidrat 34g | 12% |
| Pandiyeta Fiber 1g | 5% |
| Protina 63g | |
| Kaltsyum 113mg | 9% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Lutuin ang mga makatas na buto-buto sa buong araw sa iyong crockpot, pagkatapos kapag nakauwi ka mula sa trabaho, ihaw ang mga ito hanggang sa browned at crispy. Ang sarap at madaling pagkain!
Ang mga istilong baboy na istilo ng bansa ay may mas maraming karne kaysa sa regular na mga sparerib at karaniwang ibinebenta nang walang buto. Ang mga ito ay napaka-malambot kapag luto sa loob ng mahabang panahon at ang karne ay halos mahuhulog. Masarap ang mga ito sa madaling recipe na ito gamit ang iyong sariling lutong bahay na sarsa ng barbecue.
Ihatid ang nakakaaliw na recipe na ito kasama ang ilang mga inihaw na mais sa cob, ilang coleslaw, at maraming soda pop at beer na inumin.
Mga sangkap
- 3 pounds na istilo ng baboy na istilo ng bansa
- 1 sibuyas (tinadtad)
- 4 cloves bawang (hiwa)
- 1 tasa ng juice ng mansanas
- 1 tasa ng tubig
- 2/3 tasa ng barbecue na sarsa
- 1/4 tasa ng apple jelly
- 2 kutsarang honey
- Asin (sa panlasa)
- Sariwang lupa itim na paminta (sa panlasa)
- 1/2 kutsarang pinatuyong dahon ng oregano
Mga Hakbang na Gawin Ito
Ipunin ang mga sangkap.
Sa isang 4-quart crockpot, ilagay ang mga istilo ng istilo ng baboy na estilo ng bansa, ang sibuyas, at ang bawang.
Dalhin ang juice ng mansanas at tubig sa isang pigsa sa isang kasirola o oven ng microwave.
Ibuhos sa mga buto-buto.
Takpan ang crockpot at lutuin nang mababa sa 7 hanggang 8 na oras o hanggang sa malambot ang karne.
Alisan ng maayos.
Ihanda at painitin ang uling o gas grill para sa medium heat.
Pagsamahin ang sarsa ng barbecue, halaya ng mansanas, pulot, asin, paminta, at oregano sa isang maliit na kasirola at init hanggang matunaw ang jelly, madalas na pagpapakilos.
Ilagay ang mga buto-buto sa pinainitang grill 6 pulgada mula sa init at brush na may halo ng sarsa.
Ihalo ang karne sa loob ng 20 minuto hanggang ang mga buto-buto ay browned, madalas na lumiliko at madalas na brushing sa sarsa habang sila ay ihaw.
Paglilingkod at mag-enjoy!
Tip
- Itapon ang natitirang pinaghalong sarsa pagkatapos gamitin ito para sa grill.
Mga Tag ng Recipe:
- buto-buto
- entree
- amerikano
- nagluluto
