Rita Maas / Mga Larawan ng Getty
- Kabuuan: 15 mins
- Prep: 15 mins
- Lutuin: 0 mins
- Oras ng Chill: 60 mins
- Nagbigay ng: 6 servings
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 130 | Kaloriya |
| 6g | Taba |
| 20g | Carbs |
| 1g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga Serbisyo: 6 na servings | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 130 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 6g | 8% |
| Sabado Fat 5g | 26% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Sodium 4mg | 0% |
| Kabuuang Karbohidrat 20g | 7% |
| Pandiyeta Fiber 2g | 8% |
| Protina 1g | |
| Kaltsyum 16mg | 1% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ito ay isang klasikong salad sa Timog, at ito ang pangunahing bersyon. Ang mga nahel na dalandan ay pinatamis at pinaglingkuran ng niyog. Maraming mga tao ang nagdaragdag ng mga miniature marshmallow sa salad, at iba pang mga prutas ay maaaring idagdag. Subukan ito ng mga piraso ng mansanas, hiwa ng saging, o mga milokoton. Ihagis ang ilang mga ubas o berry na may ambrosia at itaas ito ng mga toong pecan.
Mga sangkap
- 4 malalaking puson
- 6 na kutsarang confectioner '
- 1 1/3 tasa ng niyog (gadgad, sariwa) o 1 maaari (3 1/2 oz.) Niyog (flaked)
- 3 kutsara ng orange juice
Mga Hakbang na Gawin Ito
Ipunin ang mga sangkap.
Peel oranges, maingat na alisin ang lahat ng mga panlabas na puting lamad. Gupitin ang mga dalandan na crosswise sa manipis na hiwa, mga 1/8 pulgada ang makapal.
Layer isang third ng hiwa sa isang paghahatid mangkok. Pagwiwisik ng 2 kutsara ng asukal ng mga confectioner, pagkatapos ay may 1/3 tasa ng niyog at 1 kutsara ng orange juice. Ulitin ang mga layer nang dalawang beses.
Palamigin sa loob ng 1 oras.
Paglilingkod at mag-enjoy!
Mga Tag ng Recipe:
- niyog
- dessert
- timog
- easter
