Diana Rattray
- Kabuuan: 38 mins
- Prep: 15 mins
- Lutuin: 23 mins
- Nagbigay ng: 36 servings
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 235 | Kaloriya |
| 14g | Taba |
| 25g | Carbs |
| 4g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga Serbisyo: 36 servings | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 235 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 14g | 18% |
| Sabadong Fat 7g | 35% |
| Cholesterol 45mg | 15% |
| Sodium 104mg | 5% |
| Kabuuang Karbohidrat 25g | 9% |
| Pandiyeta Fiber 2g | 6% |
| Protina 4g | |
| Kaltsyum 63mg | 5% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang mga madaling tsokolate oatmeal bar ay ginawa gamit ang isang brown sugar at oat crust topping at isang mayaman na pagpuno ng tsokolate. Ang pagpuno ay napakadaling gawin gamit ang sweetened condensed milk at chocolate chips.
Ang tinadtad na mga pecan o walnut ay idinagdag sa pagpuno para sa dagdag na langutngot. Kung ikaw o ang iyong pamilya ay hindi isang tagahanga ng mga mani, magdagdag ng ilang mga toasted coconut o tdress bits.
Mga sangkap
- 1 tasa ng mantikilya (pinalambot)
- 2 tasa light brown sugar (nakaimpake)
- 2 malaking itlog
- 2 kutsarang banilya
- 2 1/2 tasa ng all-purpose na harina
- 1 kutsarang baking soda
- 1 kutsarang asin
- 3 tasa mabilis na pagluluto na pinagsama oats
- Para sa Pagpupuno ng Chocolate:
- 1 maaari (14 ounces) sweetened condensed milk
- 1 package (12 ounces) semisweet na chocolate chips
- 2 kutsarang mantikilya
- 1/2 kutsarang asin
- 2 kutsarang banilya
- 1 tasa pecans (o walnut, tinadtad)
Mga Hakbang na Gawin Ito
Init ang oven sa 350 F (180 C / Gas 4). Magaan na mantikilya ng isang 10 x 15 x 1-inch sheet pan
Sa isang malaking mangkok, cream magkasama 1 tasa butter at brown sugar. Talunin ang mga itlog at 2 kutsarang banilya.
Sa isa pang mangkok pinagsama ang harina, baking soda, at 1 kutsarang asin; pukawin ang oats. Gumalaw ng mga pinatuyong sangkap sa creamed halo hanggang sa pinagsama; itabi.
Pat sa halos tatlong-kapat ng pinaghalong oat sa ilalim ng inihandang sheet pan. Itabi ang natitirang halo ng oat.
Sa isang mabigat na kasirola sa sobrang init ay pagsamahin ang matamis na condensed milk, chocolate chips, 2 tablespoons butter, at 1/2 kutsarang asin. Gumalaw hanggang matunaw ang mga chocolate chips at makinis ang halo. Gumalaw sa 2 kutsarang vanilla at pecans o walnut.
Ikalat ang pinaghalong halo sa ilalim ng crust sa baking pan, at pagkatapos ay durugin ang natitirang oat na pinaghalong pantay-pantay sa tuktok.
Maghurno ng mga bar sa preheated oven sa loob ng 20 hanggang 25 minuto. Palamig bago pagputol sa mga parisukat.
Mga Tag ng Recipe:
- tsokolate
- dessert
- amerikano
- araw ni valentine
