Gustung-gusto ba ng iyong pamilya ang pag-take out ng Tsino, ngunit nais mong maiwasan ang gastos at labis na calorie ng mga pinggan sa restawran? Sa kamangha-manghang listahan ng mga recipe ng Intsik para sa mga bata, hindi na kailangang mag-order ng take-out upang makakuha ng mahusay na pagtikim ng pagkaing Tsino. Gustung-gusto ng iyong pamilya ang mga resipe na ito para sa bata-friendly na pagkaing Tsino na masarap kainin, puno ng jam na puno ng lasa at malusog na sangkap, at napakadali para sa mga nanay at mga papa na gawin sa bahay.
-
Mga Noodles ng Tsino sa Sauce Sauce
James Baigrie / Photodisc / Getty Mga imahe
Ang mga pansit sa sarsa ng mani ay maaaring ang lahat ng oras na paboritong recipe ng pagkain ng Tsino para sa mga bata. Kung ang iyong mga anak ay nasisiyahan ang lasa ng peanut butter, pupunta sila ng saging para sa napakadaling recipe ng pansit na Tsino, handa na ito sa hapunan sa loob lamang ng 30 minuto.
-
Mga Gulay na Gulay na Gulay Sa Mga Cashew
Mga Larawan ng DigiPub / Getty
Ang pinirito na bigas ay isang mabilis at kasiya-siyang pagkain na madaling makagawa sa halos 20 minuto, at isang mahusay na paraan upang magamit ang anumang mga naiwang kanin na mayroon ka sa iyong refrigerator. Ang mga Cashew nuts ay nagdaragdag ng protina, mahahalagang mineral, at crunch sa simple, nutty-tasting na ito, vegetarian na pinirito na Intsik. Ang mga bata ay hihilingin ng ilang segundo!
-
Intsik Stir-Fry Beef Sa Mga Gulay
Son Gallery - Mga Larawan ng Wilson Lee / Getty
Ang pagpuno na ito, makulay, malinamnam na recipe para sa pagluluto ng baka ng Tsino na may tatlong gulay ay mayroong lahat ng kailangan mo para sa isang masustansiyang hapunan. Ang banayad, pinalamutian na mga piraso ng flank steak ay pinaghalong may bok choy, kabute, at pulang sibuyas sa isang sarsa. Maaari mong ipasadya ang madaling recipe ng hapunan na ito sa mga paboritong gulay ng iyong pamilya. Ito ay isang perpektong pagkain sa pamilya, na inihain sa mound ng mainit, lutong puting bigas.
-
Orange Pork Chop Stir-Fry
stockstudioX / Getty Mga imahe
Masaya ang iyong mga anak sa masarap na recipe ng hapunan ng Tsina na naiiba kaysa sa iyong karaniwang baboy na baboy. Ang mga recipe na pinirito ay mahusay kapag ikaw ay nagmadali upang maglagay ng pagkain sa mesa para sa iyong pamilya, at ang mga bata ay siguradong mahalin ang masarap, kasiya-siyang bersyon. Ang mga hiwa ng moist at malambot na baboy ay mabilis na pinirito sa mga gulay ng sanggol, sa isang matamis at tangy orange, toyo, at sarsa. Paglilingkod sa mainit na lutong kanin, o mga Chinese egg noodles, para sa isang kumpleto, masustansiyang pagkain.
-
Mga pancake ng Vegan Chinese Scallion
Mga Larawan ng SweetBabeeJay / Getty
Anong mga bata ang hindi mahilig sa pancake? Ang napakadaling recipe ng pagkain ng Intsik para sa berdeng sibuyas na pancake ay nakalaan upang maging isang bagong paborito sa iyong sambahayan. Ang mga pancake ng scallion ay hinahain mula sa mga cart ng mga nagtitinda ng pagkain sa buong Tsina, kung saan madalas silang kumain para sa agahan. Maaari mong gawin ang mga masarap, malutong maliit na pancake anumang oras, bagaman. Natitikman nila ang mahusay na mainit o malamig at gumawa ng isang mahusay na meryenda pagkatapos ng paaralan. Paglilingkod sa toyo sa talahanayan para sa paglubog. Yum!
-
Ricea ng manok
Zhen Xue / Mga imahe ng Getty
Ang bigas ng manok na manok ay isang paboritong recipe para sa mga bata. Gumamit ng lutong manok (isang rotisserie na manok mula sa grocery store ay mahusay) upang gawin itong klasikong recipe ng Tsino na gumagawa ng isang perpektong hapunan sa abalang mga pista opisyal. Malamig, lutong kanin at mga chunks ng manok ay pinaghalong may mga itlog, mga gisantes, at binili ang mga sarsa at mga sibuyas na sibuyas, at garnished na may maliwanag na berdeng sibuyas, para sa isang malusog na hapunan na handa na maglingkod sa loob lamang ng 20 minuto.
-
Sweet at Sour Chicken Stir-Fry
Adrian Burke / Photodisc / Getty Mga imahe
Ang malusog, makulay at pampalusog na recipe ng stove-top ay mangyaring lahat sa dinnertime, kasama na ang mga bata. Ang mga hiwa ng malambot na manok ay pinaghalong may sariwang, malutong na gulay at mga halamang gamot sa isang tangy, matamis at maasim na sarsa na nagdaragdag ng maraming lasa sa pinggan na mababa ang taba na ito. Kasama sa recipe ang mga tagubilin para sa isang gawang homemade, ngunit maaari mong gamitin ang tindahan na binili ng matamis at maasim na sarsa upang gawing mas madali.
-
Intsik na Bawang Sparerib ng Intsik
julie clancy / Moment / Mga imahe ng Getty
Gustung-gusto ng mga bata ang mga barbecued spareribs - at kumakain gamit ang kanilang mga kamay! Ang kamangha-manghang recipe ng pagkain na Intsik para sa oven-barbecued ekstrang buto-buto sa isang matamis at tangy honey na sarsa ng bawang ay kapwa masarap at nakakatuwang kainin. Ang mga buto-buto ay inihanda sa isang mabilis na pag-atsara na pinagsasama ang likidong pulot na may ilang mga sarsa na binili ng tindahan, pagkatapos ay inihurnong sa oven hanggang sa malambot at nahulog sa buto. Siguraduhing magbigay ng mga napkin ng mga bata kapag pinaglilingkuran mo ang masarap, ulam na ulam.
-
Madaling Beef Lo Mein
Ang Spruce / Teena Agnel
Narito ang isang madaling isang pinggan na hapunan na inspirasyon ng paboritong mga recipe ng Bistro Beef mula sa chain ng mga restawran ng PF Chang.
Ang murang flank steak na karne ay pinahiran ng garapon na talaba ng talaba at ginalaw sa isang mainit na kawali na may langis ng linga, pansit, gulay, at toyo. Ito ay isang mahusay, pagpuno, high-protein na hapunan na hapunan na masiyahan ang mga gutom na bata, at iiwan ang mga magulang ng isang pinggan sa pagluluto upang linisin.
-
Malusog na Chicken Chow Mein
Joff Lee / Photolibrary / Getty Images
Narito ang isang mahusay na recipe upang malaman kung ang iyong mga anak ay mahilig sa pagkaing Tsino, ngunit sinusubukan mong kumain nang mas malusog bilang isang pamilya. Ang aming bersyon ng manok chow mein ay may parehong malulutong na mga bata na pansit at minamahal ng mga matatanda sa mga restawran ng Tsino, ngunit wala ang lahat ng labis na taba at calories. Ang chow mein noodles mula sa tindahan ay mabilis na pinakuluan, pagkatapos ay nag-pop sa ilalim ng broiler ng 5 minuto, upang lumikha ng isang mahusay, crispy texture - hindi kinakailangan ng langis. Pagkatapos ay pinirito ang mga ito sa isang kawali na may mga piraso ng maradong, walang balahibo, walang balat na manok, ilang stock ng manok, at hiniwang mga sariwang gulay. Tiyak na maging isang paboritong recipe ng pamilya.
