Hiroe Kida / Mga Larawan ng Getty
Alam mo ang agahan ang pinakamahalagang pagkain sa araw. Ngunit ang mga picky na kumakain ay maaaring gawin itong isang hamon na makahanap ng malusog na pagkain sa agahan. Sa mga recipe ng agahan, hindi ka magkakaroon ng problema sa pagkuha ng mga ito sa isang magandang pagsisimula!
Mga Recipe ng Smoothie para sa Almusal
- Green Smoothie Recipe - Tinatawag namin itong mga "emerald smoothies" kapag pinagsisilbihan ko sila ng mga picky na kumakain. Hindi nila mahuhulaan na ito ay ginawa gamit ang spinach! Chocolate Strawberry Smoothies - sapat na matamis para sa dessert, sapat na malusog para sa agahan.Lemon Blueberry Smoothies - Tinatawag namin itong mga espesyal na antioxidant dahil sila ay puno ng mga antioxidant-rich blueberries.Banana Smoothies - Malamig, malusog at nakakapreskong, ang mga makinis na ito ay matamis at mag-atas, na walang idinagdag na asukal.Strawberry Smoothie - Isang nakakapreskong at malusog na paraan upang simulan ang araw.
Malusog na Muffins at Mabilis na Tinapay
- Mga Recipe ng Blueberry Scones - Ginagawa ng tasa ng asukal sa limon ang mga scones na ito tulad ng nagmula sa isang bakery.Banana Recipe ng Tinapay - Isang smear ng cream cheese ay nagbibigay sa banana bread na ito ng saging na lasa at idinagdag na protina.
Pancakes at French toast
- Bisquick Pancakes - Ang mga magaan at malambot na pancake na ito ay siguradong magdadala ng isang ngiti sa mga mukha ng iyong picky na kumakain.Blueberry Pancakes - Matamis na blueberries ang malambot na resipe ng pancake na garantisadong maging hit sa mga bata.
Mga Egg Recipe para sa mga Picky Eaters
- Mga itlog sa isang Basket - Simple upang maghanda, at gustung-gusto ng mga bata ang cutout na toast.Mini Frittatas - Huwag hayaan kang lokohin ang magarbong pangalan. Ito ay mga maliit na omelet na ginawa sa mini muffin tins. Ang Turkey pepperoni ay nagdaragdag ng lasa at protina sa mga masasarap na gaganapin na almusal na ito.
