Diana Rattray
- Kabuuan: 10 mins
- Prep: 10 mins
- Lutuin: 0 mins
- Nagbigay ng: 2 tasa (16 servings)
Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
---|---|
196 | Kaloriya |
18g | Taba |
5g | Carbs |
5g | Protina |
Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
---|---|
Mga serbisyo: 2 tasa (16 servings) | |
Halaga sa bawat paglilingkod | |
Kaloriya | 196 |
Araw-araw na Halaga * | |
Kabuuang Fat 18g | 23% |
Sabado Fat 5g | 26% |
Cholesterol 19mg | 6% |
Sodium 145mg | 6% |
Kabuuang Karbohidrat 5g | 2% |
Pandiyeta Fiber 1g | 3% |
Protina 5g | |
Kaltsyum 107mg | 8% |
* Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang keso ng cream, Parmesan, sariwang dahon ng basil, at mga walnut ay nagbibigay ng kumalat na tulad ng lasa at mahusay na texture. Maglingkod kasama ang maraming mga crackers o hiwa na baguette.
Ang pagkalat ay tumatagal ng ilang minuto lamang upang gawin. Itago ito sa ref hanggang handa nang maglingkod.
Mga sangkap
- 6 dahon basil
- 3 cloves na bawang
- 1 (8 oz.) Pkg. cream cheese (pinalambot)
- 1 tasa gadgad na keso Parmesan
- dash ng sariwang lupa itim na paminta
- 1 tasa ng tinadtad na mga walnut
- 1/2 tasa ng langis ng olibo
- Opsyonal: 4 dahon basil (para sa palamuti)
Mga Hakbang na Gawin Ito
Ipunin ang mga sangkap.
Sa isang processor ng pagkain, pagsamahin ang basil at bawang. Proseso hanggang sa pinong tinadtad. Magdagdag ng cream cheese, Parmesan cheese, walnut, langis ng oliba, at ilang mga liko ng ground black pepper. Proseso hanggang sa makinis.
Ilipat ang pagkalat ng pinaghalong sa isang paghahatid ng ulam at palamutihan ng mga sariwang dahon ng basil.
Paglilingkod sa maraming mga crackers o baguette round.
Masaya!
Mga Uri ng Recipe
- Maaari mo ring gamitin ang mga pecan o toasted pecans sa recipe na ito.
Mga Tag ng Recipe:
- kumalat
- pampagana
- amerikano
- pasko