Megan Chromik / Flickr CC 2.0
- Kabuuan: 58 mins
- Prep: 10 mins
- Lutuin: 48 mins
- Nagbigay ng: 36 servings
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 166 | Kaloriya |
| 9g | Taba |
| 3g | Carbs |
| 16g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga Serbisyo: 36 servings | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 166 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 9g | 12% |
| Sabado Fat 3g | 14% |
| Cholesterol 74mg | 25% |
| Sodium 225mg | 10% |
| Kabuuang Karbohidrat 3g | 1% |
| Diet Fiber 0g | 1% |
| Protina 16g | |
| Kaltsyum 47mg | 4% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang mga kagat ng manok at bacon ay masarap na may handa na matamis at maasim na sarsa o ihanda ang iyong paboritong mga sarsa ng pagluluto.
Mga sangkap
- 4 walang putol na dibdib ng manok, tinanggal ang balat
- 12 hiwa bacon, gupitin ang crosswise sa pangatlo
- 1 malaking itlog
- 1 tasa ng gatas
- 1/2 tasa ng tubig
- 1 tasa ng harina
- 1 kutsara ng mais na mais
- 2 kutsarang asukal
- 1 1/2 kutsarang asin
- 1 1/2 kutsarang baking powder
- 1 quart oil (para sa malalim na pagprito; o higit pa o kinakailangan)
Mga Hakbang na Gawin Ito
I-wrap ang bawat piraso ng manok sa isang piraso ng bacon at secure na may isang palito.
Sa isang mangkok, pagsamahin ang itlog, gatas, at tubig. Magdagdag ng harina, mais, asukal, asin at baking powder, pagpapakilos upang makagawa ng isang makinis na batter.
Init ang langis sa malalim na fryer hanggang 370 F.
Isawsaw ang bawat piraso ng manok na nakabalot sa bacon-Fry sa mga batch hanggang sa malutong at ginintuang (mga 4 na minuto).
Suriin ang isang piraso sa unang batch upang matiyak na ang manok ay niluto at ayusin ang oras kung kinakailangan.
Ilipat ang kagat ng manok sa mga tuwalya ng papel upang maubos. Kung kinakailangan, panatilihing mainit-init sa isang cookie sheet sa isang warming drawer o 200 F oven.
Mga Tag ng Recipe:
- Bacon
- pampagana
- amerikano
- partido
