Ang Spruce
- Kabuuan: 50 mins
- Prep: 10 mins
- Lutuin: 40 mins
- Nagbibigay ng: 1 Casserole (6 Mga Serbisyo)
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 545 | Kaloriya |
| 38g | Taba |
| 14g | Carbs |
| 35g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga Serbisyo: 1 Casserole (6 Mga Serbisyo) | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 545 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 38g | 49% |
| Sabado Fat 20g | 99% |
| Kolesterol 268mg | 89% |
| Sodium 1199mg | 52% |
| Kabuuang Karbohidrat 14g | 5% |
| Pandiyeta Fiber 1g | 3% |
| Protina 35g | |
| Kaltsyum 756mg | 58% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang casserole ng agahan na ito ay ginawa sa lahat ng mga mahusay na lasa ng isang Western omelet o Denver omelet o sandwich. Ang Ham, sibuyas, at tinadtad na kampanilya ng paminta ay pumupunta sa madaling isang ulam na casserole ng agahan, kasama ang keso ng cheddar, cubed tinapay, at mga itlog. Magdagdag ng ilang mga kamatis o kabute sa ulam, o palitan ang ham na may Canadian bacon, sausage, o bacon. Tingnan ang mga tip at pagkakaiba-iba sa ibaba ng recipe para sa higit pang mga ideya ng sangkap at pagpapalit.
Gawin itong madaling casserole ng agahan sa gabi bago. Palamigin ang kaserol nang magdamag at i-pop ito sa oven sa umaga. Ito ay perpekto para sa holiday ng umaga at mga pagtitipon ng pamilya.
Para sa isang nakabubusog na agahan, ihain ang breakfast bake na may juice at matamis na roll o cinnamon roll o magdagdag ng hiniwang sariwang prutas, berry, o isang mainit na compote ng prutas. Ang mga sangkap ng Western omelet ay napupunta nang maayos sa ketchup o salsa sa gilid.
Mag-click sa Play upang Makita ang Recipe na Ito
Mga sangkap
- 8 hiwa puting tinapay
- 2 tasa ng keso ng cheddar (matalim o banayad, mapurol)
- 1 1/4 tasa ng ham (lutong, diced)
- 1/2 tasa ng sibuyas (makinis na tinadtad)
- 1/4 tasa berde kampanilya paminta (pino ang tinadtad)
- 6 malaking itlog (binugbog)
- 3 tasa ng gatas
- 1/4 kutsarita Kosher salt
- 1/4 kutsarang sariwang lupa itim na paminta
- Opsyonal: salsa o ketchup (para sa paghahatid)
Mga Hakbang na Gawin Ito
Ipunin ang mga sangkap.
Ang Spruce
Mantikilya ng mababaw na 2-quart na baking dish (mga 12-by-8-by-2-pulgada).
Ang Spruce
Alisin ang mga crust mula sa tinapay at gupitin ito sa maliit na cubes.
Ang Spruce
Ilagay ang mga cube ng tinapay sa inihandang baking dish. Pagwiwisik ng shredded na keso ng cheddar sa ibabaw ng tinapay at pagkatapos ay tuktok gamit ang ham, sibuyas, at berdeng kampanilya.
Ang Spruce
Sa isang malaking mangkok, palisahin ang mga itlog at gatas na may asin at sariwang lupa itim na paminta.
Ang Spruce
Ibuhos ang pinaghalong itlog sa ibabaw ng halo ng ham at keso. Pagkatapos ay takpan ang kaserol at palamigin sa loob ng 8 oras o magdamag.
Ang Spruce
Alisin ang casserole ng agahan mula sa ref at hayaang tumayo sa temperatura ng silid nang 30 minuto.
Ang Spruce
Init ang oven hanggang 350 F.
Alisin ang casserole at lutuin ito sa preheated oven sa loob ng 40 minuto o hanggang sa itakda.
Ther Spruce
Maglingkod para sa alinman sa agahan, brunch, o hapunan at mag-enjoy!
Ang Spruce
Tip
- Upang maghurno ng casserole kaagad, ihanda ito at hayaan itong tumayo ng 20 minuto. Maghurno sa isang preheated 350 F oven ayon sa direksyon, hanggang sa itakda.
Mga Uri ng Recipe
- Gumamit ng isang kumbinasyon ng pula at berdeng kampanilya na paminta sa pinaghalong itlog.Replace the cheddar cheese with a cheddar jack cheese blend o Mexican blend of cheeses.Replace ang diced ham na may 1 tasa ng lutong nilutong o manipis na hiniwang pamahid sa agahan o ilang luto at mumo bacon (mga 10 hanggang 12 piraso ng bacon).Dagdagan ang tungkol sa 1/2 tasa ng diced seeded na kamatis sa halo ng halo ng gulay at gulay.
Mga Tag ng Recipe:
- Cheddar
- casserole ng agahan na may ham
- agahan
- timog
