Ang Spruce
- Kabuuan: 11 mins
- Prep: 5 mins
- Lutuin: 6 mins
- Nagbibigay ng: 4 hanggang 6 Mga Pang-alagad
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 61 | Kaloriya |
| 4g | Taba |
| 6g | Carbs |
| 1g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga Serbisyo: 4 hanggang 6 Mga Pangangalaga | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 61 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 4g | 5% |
| Sabado Fat 2g | 12% |
| Cholesterol 10mg | 3% |
| Sodium 109mg | 5% |
| Kabuuang Karbohidrat 6g | 2% |
| Pandiyeta Fiber 2g | 8% |
| Protina 1g | |
| Kaltsyum 26mg | 2% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang masarap na recipe para sa buttered baby karot ay hindi magiging mas madali! Ito ang perpektong pinggan para sa anumang inihaw na steak o manok o isang masarap at madaling karagdagan sa isang hapunan sa holiday.
Alam mo ba na ang mga karot ng sanggol ay hindi tunay na 'baby' na karot, ngunit sa halip ay mga full-sized na karot na na-trim sa isang mas maliit na sukat? Kahit na hindi nila kamukha ang kanilang ginagawa kapag lumabas sila sa lupa, ang mga karot ay pa rin isang espesyal na iba't ibang may maliit na panloob na core. Ang core na iyon ay may posibilidad na maging mas matamis, kaya ang mga baby carrot ay mas matamis kaysa sa mga regular na karot. At ang mga ito ay napakadaling maghanda dahil hindi mo na kailangang alisan ng balat ang mga ito. Alamin muna ang mga karot, at tanggalin ang anumang nahati. Sumakay ng anumang mga karot na maaaring magkaroon ng ilang berde na naka-attach.
Ihatid ang mga karot na ito sa lahat mula sa inihaw na manok hanggang sa meatloaf o inihaw na steak o hamburger. Ang lahat ay nagmamahal sa kanila, kabilang ang mga maliliit na bata.
Mag-click sa Play upang Makita ang Recipe na Ito
Mga sangkap
- 1 (16-onsa) bag na karot ng sanggol
- 2 kutsarang mantikilya
- Asin (sa panlasa)
- Itim na paminta (sa panlasa)
Mga Hakbang na Gawin Ito
Ipunin ang mga sangkap.
Ang Spruce
Ilagay ang mga karot sa isang kasirola at magdagdag ng tubig upang matakpan ng 1/2 pulgada.
Ang Spruce
Dalhin sa isang pigsa sa mataas na init.
Ibaba ang init sa daluyan at pangunahin ang mga karot para sa 3 hanggang 6 minuto o hanggang malambot kapag tinusok ng tinidor.
Alisin ang kasirola mula sa init, alisan ng tubig ang mga karot, at patayin ang init. Ibalik ang karot sa kasirola at idagdag ang mantikilya.
Ang Spruce
Ilagay ang kasirola gamit ang mga karot at mantikilya sa burner kasama ang init.
Hayaang matunaw ang mantikilya; pukawin nang marahan sa karot ng amerikana. Budburan ng asin at paminta at maglingkod kaagad.
Ang Spruce
Masaya!
Mga tip
- Gumamit ng mga karot ng sanggol, dahil na-trim na at ang perpektong laki para sa resipe na ito. Dagdag pa, ang mga ito ay medyo mas matamis kaysa sa regular na laki ng mga karot. Huwag matakot sa taba sa resipe na ito. Ang paggamit ng mantikilya ay nagbibigay ng lasa para sa mga karot na ito. Hindi namin inirerekumenda ang paggamit ng margarine o langis ng oliba, dahil hindi ito magreresulta sa magkakatulad na tagiliran. Dagdag pa, ang pagkain ng ilang mga taba na may mga pagkain, tulad ng mga karot, na mataas sa mga bitamina na natutunaw ng taba ay nagbibigay-daan sa iyong katawan na sumipsip ng higit sa mga bitamina.
Pagkakaiba-iba ng Recipe
- Ang pag-iwas sa recipe na ito ay madali. Maaari kang magdagdag ng ilang sili ng sili at kumin upang gawin itong isang recipe na Tex-Mex, o magdagdag ng mga pinatuyong damo tulad ng thyme, oregano, o basil.Or, magdagdag ng ilang tinadtad na berdeng sibuyas o ilang mga flat leaf peras para sa isang garnish.Maaari mong gawin ito recipe na may hiwa ng buong karot din; dagdagan lamang ang oras ng pagluluto sa 4 hanggang 7 minuto. Tikman ang mga karot; kapag sila ay malambot ngunit bahagyang matatag pa rin sila ay tapos na.
Mga Tag ng Recipe:
- Karot
- side dish
- amerikano
- pagkahulog
