Ang Spruce
- Kabuuan: 5 mins
- Prep: 5 mins
- Lutuin: 0 mins
- Nagbigay ng: tungkol sa 1/2 tasa (4 na servings)
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 58 | Kaloriya |
| 0g | Taba |
| 11g | Carbs |
| 2g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga serbisyo: mga 1/2 tasa (4 na servings) | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 58 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 0g | 0% |
| Sabado Fat 0g | 0% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Sodium 74mg | 3% |
| Kabuuang Karbohidrat 11g | 4% |
| Pandiyeta Fiber 1g | 3% |
| Protina 2g | |
| Kaltsyum 65mg | 5% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Kaya, paano ito lasa? Kaunti lang ang tangy mula sa Dijon at bigas na suka, ngunit ang bigas ng suka ay nagdaragdag din ng kaunting tamis. Kung sanay ka sa creamy at mabibigat na dressing ng salad, tulad ng sarsa sa sarsa, kung gayon hindi mo mahahanap ito masyadong kasiya-siya, ngunit, kung sanay ka sa mga mas magaan na damit tulad ng mga damit na istilong Italyano o balsamic vinaigrette, ginagawa nitong simpleng sarsa. isang mabuting kapalit.
Ang lahat ng mga sangkap sa resipe na ito ay mga vegetarian, vegan, at dapat ding maging angkop para sa sinumang nasa isang gluten na libre o walang trigo.
Mga sangkap
- 1/2 tasa ng suka ng bigas
- 2 kutsarita Dijon mustasa
- 2 cloves bawang (tinadtad)
- Dash salt (sa panlasa)
- Dash pepper (sa panlasa)
Mga Hakbang na Gawin Ito
Ipunin ang mga sangkap.
Ang Spruce
Ilagay ang lahat ng mga sangkap nang magkasama sa isang maliit na mangkok. Gamit ang isang tinidor o isang maliit na whisk, palisutin ang lahat nang sama-sama hanggang sa ganap na pinagsama.
Ang Spruce
Tikman, at ayusin ang mga panimpla sa panlasa.
Ang Spruce
Gumamit ng nais at masiyahan!
Mga tip
- Maraming mga paraan upang magamit ang sarsa ng salad bukod lamang sa paggamit nito upang bihisan ang iyong paboritong sariwang berdeng salad. Subukan ang paggamit ng isang salad dressing upang magbihis ng isang side ulam ng mga sariwang steamed gulay tulad ng broccoli o kale o kahit na magbihis ng ilang mga frozen veggies diretso sa labas ng bag.Maaari kang lumiko tungkol sa anumang kumbinasyon ng mga tira na lutong pasta at ilang mga veggies sa isang simple vegetarian pasta salad na may pagdaragdag ng tungkol sa anumang sarsa lamang ng salad, o, lumikha ng isang high-protein bean salad sa parehong paraan.Pag-save ng isang cookout? Gamitin ang sarsa na ito bilang isang marinade para sa pag-ihaw ng tofu o seitan, o gamitin lamang ito sa pag-ahit sa isang simpleng inihurnong patatas o oven na inihaw ang mga bagong patatas kapag nais mo ng isang bagay na mabilis at madali para sa isang side dish.
Mga Tag ng Recipe:
- mababa ang Cholesterol
- taba na walang bihis
- amerikano
- hapunan ng pamilya
