Maligo

Pot inihaw na may recipe ng mansanas

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Diana Rattray

  • Kabuuan: 9 oras 20 minuto
  • Prep: 20 mins
  • Lutuin: 9 oras
  • Nagbigay ng: 6 hanggang 8 servings
Mga rating Magdagdag ng komento
Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod)
450 Kaloriya
20g Taba
15g Carbs
51g Protina
Tingnan ang Mga Buong Nutritional Patnubay Itago ang Buong Nota ng Nutritional ×
Mga Katotohanan sa Nutrisyon
Mga serbisyo: 6 hanggang 8 servings
Halaga sa bawat paglilingkod
Kaloriya 450
Araw-araw na Halaga *
Kabuuang Fat 20g 26%
Sabadong Fat 7g 37%
Cholesterol 152mg 51%
Sodium 723mg 31%
Kabuuang Karbohidrat 15g 5%
Pandiyeta Fiber 2g 7%
Protein 51g
Kaltsyum 56mg 4%
* Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon.
(Ang impormasyon sa nutrisyon ay kinakalkula gamit ang isang database ng sangkap at dapat isaalang-alang na isang pagtatantya.)

Ang mga mansanas at isang iba't ibang mga pampalasa ay may lasa na natatangi at masarap na palayok na ito. Gumamit ng isang chuck inihaw o ilalim na pag-ikot sa recipe na ito.

Mga sangkap

  • 1 beef pot inihaw (3 hanggang 4 pounds)
  • 1 tsp. mantika
  • 1 1/2 tsp. asin
  • 1/8 tsp. paminta
  • 1/2 tsp. luya ng lupa
  • 3 buong cloves
  • 4 daluyan ng mansanas (cored at nag-away)
  • 1 maliit na sibuyas (hiniwa)
  • 1/2 tasa ng apple juice o cider
  • 3 tbsp. harina
  • 3 tbsp. tubig

Mga Hakbang na Gawin Ito

    Pakinisin ang lahat ng labis na taba mula sa inihaw.

    Banayad na kuskusin ang tuktok ng karne na may langis ng gulay.

    Pagwiwisik ng karne kasama ang asin, paminta, at luya. Ipasok ang buong cloves sa karne.

    Ilagay ang mga mansanas at sibuyas sa ilalim ng Crock Pot at ilagay ang inihaw sa tuktok ng mansanas at sibuyas.

    Ibuhos sa apple juice.

    Takpan at lutuin sa isang LABI ng 9 hanggang 12 oras, hanggang malambot.

    Alisin ang inihaw at mansanas sa isang mainit na pinggan kapag ganap na luto.

    Lumiko ang mabagal na kusinera sa Kataas.

    Gumawa ng isang makinis na i-paste na may harina at tubig at pukawin ang i-paste sa likido.

    Takpan at lutuin hanggang sa lumapot.

    Ibuhos ang sarsa sa inihaw kapag naghahain.

Mga Tag ng Recipe:

  • Apple
  • entree
  • timog
  • hapunan ng pamilya
I-rate ang Recipe na ito Hindi ko gusto ito. Hindi ito ang pinakamasama. Sigurado, gagawin ito. Isa akong fan - magrekomenda. Kamangha-manghang! Mahal ko ito! Salamat sa iyong rating!